Смоотхиес витх персиммонс су здраво и густо пиће направљено од свјежих састојака. Такав светли и витамински дезерт ће засићити ваше тело влакном и разведрити се. Хајде да кувамо заједно са вама тако оригиналан деликат!
Смоотхиес витх персиммонс анд бананас
Састојци:
- зрели персиммонс - 2 комада;
- банана - 2 комада;
- наранџасто - 1 комад;
- природни јогурт за пиће - 8 тбсп. кашике.
Припрема
Узимамо зрели персиммон и банану, очистимо, уклонимо кости и исецемо плодове на мале делове. Затим их додајте у посуду блендера и тукли док се не добије гладилица. Без заустављања, постепено сипамо свеже стискани сок од поморанџе и пијемо јогурт. Приправљене гомиле се сипају у чаше и служе за столом.
Смоотхиес са персиммоном и јогуртом са овсеним љуспицама
Састојци:
- зреле персиммонс - 600 г;
- природни јогурт за пиће - 300 мл;
- банана зрела - 1 комад;
- пахуљице зоб - 1 тбсп. кашика.
Припрема
Персиммон темељито опрати, осушити пешкиром, уклонити јаме и лишће. Банана олупљена и произвољно сече. После тога ставите плод у мешалицу, сипајте јогурт и баците овсену кашу. Вазите све у хомогено стање и сипајте укусне и здраве пахуљице на наочаре.
Рецепт за пеглање са персиммонс
Састојци:
- персиммон - 3 комада;
- наранџасто - 1 комад;
- вода 50 мл;
- мљевени цимет - 0,5 тсп;
- ђумбир свеж - по укусу.
Припрема
Узмите велики зрел наранџасто, очистите га и исеците месо на комаде, уклањајући ако је потребно кости. Персиммон се чисти из костију, разбацује и ставља плод у блендер. Додати мало млевеног цимета, мали комад свјежег ђумбира и сипати у мало филтрирану хладну воду. Убрзајте све са просечном брзином од 30 секунди, све док се не постигне глатка, глатка маса и
Смоотхие са персиммонс и бундевом
Састојци:
- бундева - 200 г;
- зрели персиммонс - 2 комада;
- мљевени цимет - штапић.
Припрема
Персиммон опрати, осушити, сјечити и пажљиво извадити све кости. Са бундевом сече кожу, а целулите здробљене средње коцке. Затим проширите припремљене састојке у контејнер блендера, посути циметом из земље и вадите све поново на малу, а затим и при великој брзини. Припремне гомиле треба да буду глатке и хомогене у доследности и у боји. То је све, напитак од витамина бундеве са персиммонс-ом спреман! Ми га сипамо у наочаре и служи нам столу!