Звијезде шоу бизниса често посећују дијете, али само они морају пажљиво одабрати онај који заслужује пажњу и одобрење. Ово заслужује моногирету краљ Маргарита. Придржавајући се ове дијете, пјевачица Валериа успјела је одбацити 6 килограма. Суштина ове дијете је да је неопходно комбинирати исправну одвојену исхрану и моно-дијету, а такођер конзумирати пуно течности за прочишћавање црева и тела као целине.
Основа моно-исхране краљице
Основна правила:
- Пијте најмање 2,5 литре течности дневно. Строго је забрањено пити воду пре, после и током оброка.
- Истовара дан једном недељно. Савршено погодна у овом случају, кефир , који мора бити пијан током целог дана.
- У малим порцијама нема више од пет оброка дневно.
- Омогућити конзумирање пилетине, рибе и меса, али само једном дневно и за ручак.
- Тјестенина, хљеб, шећер, алкохолна пића су искључени.
- Можете пити течност до пет увече, а можете јести најкасније седам увече.
Монодиета Маргарита Краљица је дизајнирана 9 дана, тако да можете очистити тело токсина и приметити како долазе до килограма.
Да почне јести неопходно, како га је научила Маргарита Королева:
- Прве три дана једете само кувани пиринач, који морате кувати вечерње.
- Пиринач је подељен на једнаке делове.
- Следећих три дана требате јести пилеће месо. У једном дану конзумирати не више од 1,2 килограма.
- Седми, осми и девети дан можете јести свеже или кувано поврће.
Максимални унос дневно није већи од 800 грама. Овим се забрањује употреба киселина. Такође, свеже салате не могу се испунити сосовима.
Када посматрате моногамију Маргарита Куеен, која траје 9 дана, не заборавите да пијете више течног и зеленог чаја , не једите сол и шећер.
Током експресивне исхране препоручује се Маргарита Куеен да темељито и полако гризе храну, док не узима време. Требало би уживати у процесу једења. Уз ову једноставну технику нећете моћи да преједате, јер људски мозак одмах не добија сигнал о засићености тијела. Уз споро потрошњу хране, мозак ће моћи примити такав сигнал. Ако једете брзо, онда постоји ризик од конзумирања много вишка, што ће имати лоше дејство на тело.
Дијета краљице Маргарита ће омогућити да приметне огромне резултате. На крају крајева, за само 9 дана можете изгубити до 6 килограма тежине.