Верује се да је љутња и осјећај деструктивна за особу. Зато је важно да опростите и пустите ситуацију, тако да вас ништа не спречава да се крећете. Медитација опроштаја мужа, родитеља, пријатеља и других људи помаже развити снагу духа, постићи унутрашњу хармонију и побољшати властиту државу. Једнако је важно за живот да научи како да опрости себи.
Медитација пророка за жене
Често се особа криви због различитих разлога, што утиче на тровање тела. Зато је важно научити како се ријешити таквих "сидра" који су извучени. Најједноставнији и најспособнији начин је покајање. Могуће је направити попис постојећих притужби, који би требали бити написани отприлике овако: "Ја, Светлана, опрости ми због наказа мој колега" итд. Онда морате искрено да се обратите вишим силама и, како кажу, излијете душу.
Медитација самопоштовања почиње са опуштањем и прихватањем угодне позиције. Размислите о чињеници да сте сада на плажи и топла вода додирује ваше стопала. Покушајте дубоко дах, највероватније, ништа неће изаћи. Зато што ће се мешати у жалбе које су се накупљале за живот. Следећи корак је замислити како се ова комад претвара у дијете које се слатко осмехује и пружа вам. Покушајте да разговарате са бебом и кажете да све није тако лоше и да га никада нећете увредити и све ће бити у реду. Дајте обећање да од овог тренутка почиње нови срећан живот. После тога, узмите неколико удисаја, а затим издахните све невоље и негативне.
Медитација опроста родитеља и других људи
Да бисте постали срећна особа, потребно је да се ослободите окова жалби, које стварају озбиљне препреке на путу људске среће. Постоји неколико техника које су се показале на доброј страни. Једна од најпопуларнијих је техника свиасх.
Медитација за опроштај кривичних дела састоји се од неколико корака. У првој фази треба да одаберете једну особу која је раније увредила. С обзиром на његово име, прочитајте ове речи више пута:
"Са искреном љубављу и захвалношћу опростим (име особе)
Ова чаролија ће помоћи да се решите постојећих негативних и очистите биопоље. Генерално, једна медитација треба трајати отприлике 10 минута. Користите ову технику док не осетите осећај лакоће и топлине. Важно је схватити да се опроштавање не може правично заслужити, ау неким случајевима Свиасх мора провести до 5 сати на технику. Ако током медитације постоји жеља да се освети преступнику, онда је вредно зауставити, јер се резултат и даље неће постићи.