Звезде се другачије односе на лични живот: неки пажљиво чувају од очију странаца, други лако показују. Фанатици су забринути не само због креативности певача, већ и због мршављења супруге Сташа Микхаилова. Ово је четврта супруга певача Инне, у чијем је животу ово други вјенчање. Упркос чињеници да жена има четворо деце, изгледа одлично. Ово поставља савршено разумљиво питање: како је супруга Сташа Микхаилова изгубила тежину?
Како је жена Стаса Микхаилова изгубила тежину након рођења?
Инна Микхаилова је родила певачку кћерку, ау наредној години брзо се ослободила 24 килограма и довела њену личност у пуном редоследу. Када јој се постављају питања о исхрани, она се само шали: са тако великом породицом није потребан систем за смањење телесне тежине! Сва пажња за кућу и децу коју је жена преузела, дадиље у њиховој кући се не догађа. Управо је ова чињеница помогла, према Стасовој супрузи, да се брзо ослободи пола вишка тежине - 12 килограма.
Међутим, ови подаци и даље изазивају сумње. Већина жена нема дадиља и гувернера, а током породиљског одсуства бави се и целокупном економијом и бригом о деци, али врло мали број људи помаже да изгуби тежину за 12 килограма. Међутим, такво смањење тежине може бити знак здравог метаболизма и правилних прехрамбених навика.
Како је супруга Сташа Микхаилова изгубила тежину?
Од додатних 24 килограма сакупљених за трудноћу, само 12 је остало од себе, с другом половином године, Инна се сам се борила сама. За то је развила сопствени систем, заснован на принципима здраве исхране.
Листа забрањених производа обухвата следеће ставке:
- Било која масна храна и храна - месо, масти, дубоко пржена храна, пржена храна.
- Све врсте слаткиша - слаткиши, пецива, сладолед, чоколада, шећер итд.
- Било који производи од брашна, било да је то хљеб, тјестенина, кнедле или чак цепање за кокице.
- Све врсте кикирики и маринада, као и конзервиране производе.
- Било која алкохолна пића, сода и кафа.
Будите сигурни, ако све ово искључите са листе производа, онда ћете такође брзо почети да губите тежину. То је због ове прекомерно високе калоријске хране, по правилу, а фигура је оштећена. Ако мислите да је све уопште забрањено, грешите: можете безбедно јести било какво поврће и воће, једете мало месо, живину, рибе, млечне производе са смањеним садржајем масти.
Одвојено, требало би одредити да је Инна Микхаилова изабрала праву режим пијења за себе: на дан када пије најмање 2 литра чисте воде за пиће, што је неопходно за рестаурацију природног метаболизма.
Супруга Сташ Микхаилова није дала пример његове дијете, али можемо претпоставити да је за доруиак јела цурд или јело јаја, на вечери - лагану салату или супу, а за вечеру - поврће с малом количином ниског садржаја масти. Ово је класична исхрана добре хране која се заснива на многим нутриционистима.
Дијета супруге Сташа Микхаилова
С времена на време певачка жена организује малу исхрану. Дизајниран је два дана, а она има строго прописану дијету:
Први дан.
- Доручак: јаје, кувана јелка.
- Ручак: печена риба са поврћем.
- Поподневна ужина: јабука.
- Вечера: чаша обраног јогурта.
Други дан.
- Доручак: кувани пиринач.
- Ручак: пакет мастних сировина, салата од поврћа.
- Снацк: бели јогурт.
- Вечера: неколико кувана јаја и шаргарепа.
Правилна исхрана плус употреба ове дијете с времена на вријеме, као и активни начин живота и вјежба помогли Инни да се врати у њену очаравајућу фигуру, коју чак и младе дјевојке могу завистити.