Зуццхини је једна од подврста тиквице која је дошла код нас из далеког Мексика, заједно са другим, сада обичним, али у то време потпуно егзотичним хранама - кромпиром, парадајзом, кукурузом и слатким бибером. Зуццхини, чак и више од својих других "пратилаца", осваја срца Европљана с својом непромењеношћу и приносом. Сада је у Европи познато као тиквице (мала бундева), ау Мексику се лепо назива запатиллос ларгас (дуги папуче). Одгајивачи су извели мноштво врста тјестенина, другачије по боји и тежини, у источној Европи најпопуларније - бијеле тиквице.
Тиквице се могу урезати у клинове, ролати у јајима и брашно, пржити уље, а затим добити супер хранљиво и хранљиво јело, али данас ћемо причати о кавијар кукурузу, чији је садржај калорија много нижи од горе поменутих инкарнација првобитног производа. Ово потомство домаће агро индустрије појавило се на нашим полицама још од тридесетих година двадесетог века и никада није нестало из ових шалтера, што је незаслужено примило у народу презирни надимак - "делатност намирница делова". Међутим, једноставност и приступачност кавијара за скуасх одржава своју популарност и данас, када већ постоји много избора.
Колико је калорија на кавијару?
Ако је енергетска вредност сирових тиквица око 25 кцал, онда садржај калорија у ткиву од 80-100 кцал, у зависности од рецептуре. Истовремено, готов производ садржи витамине А, Б, Ц, ПП и друге. Посебно пуно витамина А и Ц. Међу минералима - скоро читав периодни сто (у добром смислу ријечи). Постоје гвожђе, калцијум , магнезијум, цинк и бор, нећете све навести. Ово ми тако суптилно наговестимо да дијета на скуасх-у можда неће бити само губитак тежине, већ и стварно лечење.
У продавници вреди купити само доказана, јесенска јаја од поузданих произвођача, која имају карактеристичну хомогену боју, или још боље да то направите сами. Постоји много рецепата за различите укусе, али је поуздан и није тежак, док ћете регулисати енергетски садржај производа.
Краставац кавијар са губитком тежине
За дијету, кавијар с скуасх је прилично погодан. Најрадикалнији начин је
Али ипак, то заправо није кавијар. И уобичајени кавијар препоручује се дијететичарима да се користе у топлој форми, као посудје за ниско-масне посуде (на пример, пилеће груди или телетина) у трајању од једне седмице. Ова једноставна дијета за истовар дозвољава вам да изгубите неколико килограма, истовремено задржавајући храњиву равнотежу и повећавају тон.