Око 37% популације наше планете има другу позитивну крвну групу. Појава ове врсте људи приписује се чак и даљим прецима, временима развоја пољопривреде. Ова категорија људи има веома осетљив дигестивни тракт, и стога су увек прописани да штеде дијете. Савремени нутриционисти непрестано узимају у обзир врсту крви особе, како би одредили прави мени.
Носиоци ове врсте крви су подложни многим болестима, као што су:
- смањен имунитет;
- слаба отпорност на стрес;
- алергија;
- дијабетес;
- онкологија;
- проблеми унутрашњих органа и дигестивног тракта.
Наравно, људи са различитим крвним саставом могу се суочити са таквим проблемима, али други позитиван једноставно привлачи ове проблеме. Да би их избегли, постоји посебна исхрана за мршављење за другу крвну групу. Не укључује било какве скупе производе, мени је прилично приступачан за све сегменте становништва, ау неким случајевима и јефтинији.
Диет мени за другу позитивну крвну групу
Важан фактор у њиховој правилној исхрани је органска храна. Неопходно је искључити употребу месних производа. У оваквим људима практично се не пробија и производи пропадања не излазе из тела, већ се претварају у масне наслаге. Изаберите за своју храну требали би бити производи са минималним садржајем масти. Ово не само да се држи у облику, већ и да прати правилно функционисање тела. Дијета за другу крвну групу је прилично једноставна и има своју листу производа, као што су:
- Поврће и воће (банана и поморанџе нису пожељне).
- Сојино месо, јаја (ретко месо турске или пилеће).
- Разни сокови, компоти ( кафа је такође корисна).
- Нутс и разне врсте пасуља.
- Бифидобактерије (не јогурти са њиховим додавањем).
- Различите врсте рибе (пожељно је искључити харинге и флоундер).
Ова дијета се врло лако држи и одлично се осећа. На крају крајева, једење штетних производа доводи до нежељених посљедица.
Шта не толерише исхрану за 2 позитивне групе?
Најважнији непријатељ стресног организма је месо. Такође, неопходно је напустити млечне производе, у великој мјери успорити метаболизам и успорити рад срца. Производи брашна брзо повећавају масу и мишићну масу, а особа почиње брзо добити тежину.
Ако имате другу позитивну крвну групу, онда је воћна исхрана одлична за губитак тежине. Такође, можете сести на дијету јајета, укључујући и исхрану воћа и поврћа. Такве методе су врло ефикасне и помажу да се изгуби од 5 до 10 килограма недељно. Вриједно је пажљиво пратити унос свих неопходних витамина у тијелу, а са исхраном узети посебан комплекс, који укључује:
- гвожђе;
- селен;
- калцијум;
- хром;
- цинк.
Ако правилно пратите дијету и уведете умерено физичко оптерећење у свој живот, резултат губитка тежине неће бити дуго у току. Физички стрес је неопходан како би се осигурало да кожа не постане мрачна и сагги. А најважнији плус, са правилном исхраном и вежбањем, оставићете и узнемирени и почетни целулит.
Вриједно је напоменути да је исхрана са другом позитивном крвном групом богата храњивим састојцима и лако може постати нормална исхрана за сваки дан. Ако се навикнете на такву исхрану, потреба за месом и масном храном једноставно нестаје. Тело ће се користити за добивање корисне хране, а дигестивни систем ће радити као сат. Без напомене, осећате лакоћу и весељу која је толико неопходна у савременом свету.
Шема напајања (плава - корисна, црна - неутрална, црвена - штетна):
