Зелени газпацхо - шпанска замена грицканих окросхке

Упркос чињеници да је газпацхо, пре свега, припремљен од парадајза, а остатак сировог поврћа је прилично погодан за овај шпански рецепт. Следеће место, после традиционалне варијанте парадајза, посједује његова краставачка верзија - зелени газпацхо. Једноставно и лагано јело је одлично за летњи оброк и разне дијеталне меније.

Зелени газпацхо са краставцима и минтом

Састојци:

Припрема

У блендеру туцајте пресечени краставац и бибер, бели лук, авокадо пулпу, мало зелени лук, "Табасцо", пола јогурта и менте. Ако је смеша превише дебела - додајте хладну воду.

Пре служења, зелени газпацхо треба да се охлади, посути са преосталим јогуртом и украшен менте. Ако желите, можете додати неколико ледених коцкица.

Спици зелени газпацхо

Састојци:

Припрема

Краставац, заједно са пилингом и сјеменкама, сечемо у велике количине и бијемо блендер заједно са бибером, зеленим луком, чили, першуном и белим луком. Додајте пилеће јухо , сирће, маслац и лимун сок до ватрене масне поврће. Направите супу "Табасцо" и со, опет вадите у блендер.

Пробајте газпацхо, додајте со, лимунов сок, ако је потребно, и мало воде. Ми се хладимо 1-2 сата. Сипамо супу на посуду, бацимо пар ледених коцкица, танке траке краставца и лимуна.

Крем и газпацхо

Састојци:

Припрема

Сада ћемо вам рећи брз и једноставан начин за припрему срдачног и ниско-калоријског јела. Краставци се сјече заједно са слатким бибером. Ставите поврће у блендер, додајте бели лук, сок од лимете и чили (без семена). Миримо смешу у мешалицу, пребацимо хомогену масу у посуду и додамо крему, со и бибер. Ако краставац није био превише воден и газпацхо је изишао изузетно дебео, а затим додати крему и хладну воду по укусу. Охлађена супа служи украшавањем свежег першуна.

Ми служимо супу са тостом на роштиљу, или додамо тошћу од белог лука.

Зелени газпацхо од краставаца, диња и шкампа

Састојци:

Припрема

У блендеру или процесору хране мешајте краставац, пролећни лук, исечене биље, ђумбир, бели лук, маслиново уље и јогурт. Разблажите све састојке до униформе у трајању од око један минут. Зелену газпацхо сезону пустите са сољу, бибером, додајте воду или крему, ако је потребно. Цоол газпацхо око 1-2 сата.

Када служите супи, додајте у њега предкривене козице и комаде мелоне.

По жељи, уместо хладне воде или креме, газпацхо се може разблажити хладном пилећим броколом, а уместо шкампи, додати комаде кухане пилетине.