Персиммон није укључен у рејтинг најпопуларнијих јагода и апсолутно је незадовољан, јер је корисност персимона за тело огромна. Зими, када постоје плодови у скоро сваком одводу, постоји изврсна прилика да се тело засићује корисним супстанцама. Постоји много врста персимона, али за наш локал најпознатији су три опције: уобичајени, источни и чоколадни, краљ. Што се тиче друге врсте, она је лишена непријатне трепавице.
Шта је корисно и штетно персиммон?
Оранжна берри се односи на хранљиву храну, тако да једете неколико плодова, можете се ослободити глади. С обзиром на ову чињеницу, многи нутриционисти препоручују конзумирање персимона током губитка тежине и одржавања облика. Његова калорична вредност у просеку износи 53 кцал на 100 г. Поред тога, састав садржи многе витамине , микро и макро елементе, дијететска влакна, киселине и друге важне супстанце за људе.
Која је употреба персимона за тело:
- Бобице садрже магнезијум, што помаже у смањењу ризика од уролитијазе. Уз често коришћење, вишак натријума и течности, различитих токсина и штетних супстанци напуштају тијело.
- У пулпи је пуно бета-каротена и провитамин А, што вам омогућава да се одупрете телу пре почетка рака.
- Бобице делују на тијелу попут тонификације и ресторативних средстава, тако да имају позитиван ефекат на нервни систем.
- Коришћење персимона за здравље трудница, као и особе са анемијом или анемијом, је садржај гвожђа. Поред тога, за жене у позицији, бобице су корисне јер садрже фолну киселину.
- Воће су дијететске, тако да побољшавају активност гастроинтестиналног тракта. С обзиром на присуство пектина, препоручује се бобица за употребу у поремећајима желуца. Влакно , које у персимону више него у јабукама, помаже у чишћењу црева од производа пропадања, што побољшава активност дигестивног система.
- Састав персиммона укључује калијум, витамин Р, итд. Све ово је важно за нормално функционисање кардиоваскуларног система. Са редовном употребом, можете нормализовати притисак и ојачати пловила.
- Корисна својства персимона за тело су због присуства аскорбинске киселине, која повећава заштитне функције тела, што помаже много боље да издрже деловање различитих вируса. Витамин Ц помаже да се очисти тело слободних радикала.
- Препоручљиво је користити воће као профилаксе болести штитасте жлезде. Можда је то због присуства велике количине јода.
Персиммон се такође користи у рецептима народне медицине и козметологије. На пример, њен сок се препоручује да се гргује са ангином. Из целулозе направите разне креме, маске и друге производе који тонизују и влаже кожу.
Ко је контраиндиковани персиммон?
Није препоручљиво јести људи са дијабетесом због присуства глукозе. Забрањена бобица и гојазност. С обзиром на присуство танина, немојте јести персиммон за људе који имају проблема са дигестивним системом. Контраиндиковано воће деци, јер и даље имају слаб гастроинтестинални тракт. Многи су заинтересовани да ли је могуће јести пуно персимона и каква штета може бити учињена у овом случају телу. Што се тиче тога, лекари имају заједничко мишљење - не смијете злоупотребити плодове, чак и ако немате контраиндикације, јер то може довести до формирања алергијске реакције. У храни морате јести не више од 2 плода на дан. Поред тога, важно је да су зрели.