За многе који желе да се формирају, то ће бити откриће да неке зачине садрже корисније витамине од воћа. Велики број антиоксиданата може нормализовати процес стомака. Дакле, не можете се само ослободити акумулације вишка масти, већ се такође заштитити од озбиљних болести.
Зачини који промовишу мршављење
Иронично, данас постоји огромна количина зачина за губитак тежине. Ако сазнате како да их исправно примените, можете изгубити три до шест килограма месечно. У. Зачини могу додати укус и укус чак и најхитреје и безбрижно јело. Саветујемо их да уместо соли додају, чија је употреба када је губљење тежине ограничено. За зачепљене масти укључују:
- босиљак;
- цимет;
- чили паприка;
- каранфилић;
- фенугреек;
- турмериц;
- рузмарин;
- ђумбир;
- Схамбалла.
Зачини који спаљују масноћу, савршено враћају унутрашње радове тела. Они помажу да се отарасе штетних токсина и штите од развоја канцера, срчаног удара, дијабетеса, артритиса. Таква зачина имају позитивну особину, успоравају природно старење тела и побољшавају изглед коже.
Спојни рак за губитак тежине
Блиски рођак граха - фенугреек је један од најкориснијих адитива за рестаурацију тела и губитак тежине. Већ више од 3.500 година људи су га користили у медицинске сврхе, а није било случајева када је ова биљка некоме штетила. Сада се користи у борби против гојазности широм света. Дијететско јело га је учинило ниском калоријом и великим бројем витамина.
Зачини за губитак телесне тежине, чија употреба даје добре резултате, популарна је међу мршављењу. Чак и мала количина значајно мења укус посуде, повећавајући корисна својства. Позитивна чињеница је да значајно смањује апетит. Користите је у здробљеној форми, а 1200 мг је дневна стопа уноса ради постизања циља.
Спици Схамбала Мршављење
Да бисмо били прецизнији, Схамбалла је веома блиски рођак сенке. Има практично исте особине, има и низак садржај калорија и корисне особине, али се често пије и пије као чај. Шампалија за мршављење за зачињење има деликатан укус и посебно јасно се може осјетити само у припремљеном облику.
Басил за губитак тежине
Широко се користи у медицинском босиљку. Ова минт трава има изврсну бактерицидну активност, убрзава процес регенерације, исправља дигестивни тракт. Веома често, семена босиљка се користе за губитак тежине. Због готово нултог садржаја калорија, ово зачепљење помаже у уклањању вишка течности из тела, а такође и отклања токсине и смањује ниво холестерола.
Зачини за губитак тежине не морају драстично промијенити своју уобичајену исхрану и меније. Користећи босиљак као зачина, биће могуће у року од мјесец дана примјетити ефективни губитак тежине. Важно је напоменути да је овај зачини такође укусан, даје нежним и посебним укусом за било које јело. Додавање босиљка може бити у топлим и хладним јелима, не утиче на његове позитивне особине.
Каранфил за мршављење
Сви знају из детињастих зачина зачинке такође помаже у борби против вишка масти акумулације. Наравно, морате га јести здравом храном, као и другим зачинама, може потпуно заменити со. Можете га додати било гдје, чак иу десертима. Има угодан укус за укус који смањује апетит. У комплексу пожељно је комбиновати пријем каранфила са умереним физичким тренинзима. Овај приступ дефинитивно ће помоћи да се изгуби тежина.
Још једна употреба овог зачина је да се пије у чај. Корисна својства за зачепљене зачине се не смањују у врућој води, већ напротив, повећавају се. Љубитељи слатког чаја могу додати мед или лимун, ово пиће помаже да се разведри. Зими чај са каранфилима и медом помаже у повећању имунитета и заштите од вирусних болести.
Кумин за губитак тежине
Свака девојка мора знати како користити сјемење крдо за губитак тежине . Овај јединствени зачин има много корисних особина и одличан је за губитак тежине. Овај зачини је одличан за јела од меса , супе, салате, као и за различите врсте пића. Због великог састава, семена кремена за разне намене - од кувања до козметологије.
Његова најпријатнија карактеристика је позитиван ефекат када се изгуби тежина. Састав кума садржи пуно витамина, протеина, масти, корисних угљених хидрата, минерала и антиоксиданата. Због овога, да би се постигао резултат, довољно је да поједете пола кашичице ове зачињене зачине дневно и тежина ће вас почети остављати у првој седмици.
Зачини за мршављење - рецепти
Почео је постати веома популаран у многим земљама света, зачини за мршављење, јер са њима не морате одустати од уобичајене исхране. Људи за мршављење дају неколико рецепата који помажу у кратком времену да дођу до жељеног облика. У већини случајева, наведени састојци су доступни код куће било које домаћице, у великим количинама.
1 рецепт:
- 200 г воде, пиво у њој 0,5 тбсп. семе кума.
- После пола сата ми се напојимо и пијемо.
2 рецепта:
- Пар гимназијског грипа кувати у 200 мл воде.
- Нека се мало охлади, пијеш.
3 рецепта:
- 1 тбсп. каранфили прелијемо 200 г вреле воде, напијамо три сата.
- Након перколације, попити 70 г пре оброка три пута дневно.
Што се тиче месних јела, салата, бочних јела пецива и пића, све је једноставно овде. Што више зачина додате, ефикасније ће они радити за вашу слику. Могу се мешати и користити у комбинацији са било којим јелима вашег стола. Ако знате који зачини губе тежину и како их правилно узимати, за кратко време можете постићи добре резултате.
Кефир са зачинама за мршављење
Дијететска својства кефира су добро позната. У комбинацији са зачинцима, то може дати невероватан резултат. Препоручује се да узимају кефир са зачинама ноћу, како би побољшали метаболизам у телу. Овај рецепт је одличан за оне који не једу после шест увече. Коктел савршено задовољава глад, али не додаје додатне калорије. У том случају, зачини су одличан босиљ, цимет и каранфилић. Кефирју дају укус оригиналности и пикантности.
Чај од зачина за мршављење
Било каква приноса за дивљач је одлична за пиће. Зачини за чај дају доста витамина и елемената у траговима. Смањите тежину, узимајући такве чајеве да бисте добили чак и најтраженију особу. Ово пиће може бити одлична алтернатива редовном чају, а ако желите пити нешто слатко, можете додати малу кашику меда на чај.
Млеко са зачинама за мршављење
Овај коктел послује по истом принципу као кефир. Важно је додати млијеку мало зачепљеног зачина и одмах се промијени његов укус, а корисна својства се повећавају. Можете га пити током дана, замењујући грицкалице, доручак или вечере на које можете изабрати. Пре употребе, узмите у обзир чињеницу да се млеко мора кувати како би се ослободили непотребних микроба.
Млеко са зачинама за ноћ ће помоћи организму да се одмори. Такав лагани коктел не затеже стомак и почиње да функционише нормално, уместо после густе вечере. Млеко помаже подмлађивање коже, ослобађа оток и даје здравом сјају лицу. Вреди се периодично разбацати са таквим коктелима да ће тело радити без проблема, и осећао се много боље.