Да ли могу пити сушене кајсије током дојења?

Сушене кајсије су сушене кајсије, ово суво воће познато је по високом садржају драгоцених супстанци, што је толико потребно за жене током лактације. Свака мајка покушава да се брине о њеној исхрани, обогаћује је корисним производима. Али прво је неопходно схватити, да ли су могуће сушене кајсије за дојење новорођенчета. Због тога је неопходно проучити информације о овој теми и разумети.

Предности сушених кајсија у току лактације

Ово сухо воће садржи витамине Е, А, Ц, групу Б, никотинску киселину, гвожђе, фосфор, калцијум, фруктозу, магнезијум. Таква богата композиција има благотворно дејство на тело мајке:

• помаже у уклањању вишка течности, побољшава функцију бубрега;
• сушене кајсије током дојења смањује ризик од запртја, промовише рад гастроинтестиналног тракта;
• стабилизује притисак, нормализује рад срца;
• уклања тешке метале из тела;
• јача косе, нокте.

Корисно је пити компоте од сушених кајсија током дојења, - ово пиће након рођења ће помоћи да се тело успостави. Суве кајсије су одлично третирање које ће у потпуности задовољити потребу за слатком, али неће штетити здрављу и неће изазвати гојазност.

Контраиндикације које треба користити

Стручњаци верују да су сушене кајсије са дојењем могу бити, али упозоравају да постоје контраиндикације за кориштење сувог плода:

• деликатеса треба искључити у случају алергијских реакција на овај производ;
• контраиндикација је дијабетес мелитус;
• боље је одустати од сушеног воћа при ниском притиску;
• штетно је користити сушене кајсије са надимањем, дијареје.

Суве кајсије током дојења не треба уводити у исхрану у првим месецима, када дигестивни систем бебе није савршен. Боље је да сачекате до 3 месеца, а затим покушајте да диверзификујете свој мени са сувим плодовима. Можете дати око 50 грама сушених кајсија дневно.