Исхрана за дијете до годину дана је врло важно питање дискусије, у потрази за одговором на који се свјетиљке свијета и национална педијатрија стално налазе. Они износе све могуће аргументе за и против раног разноликог менија мрвица, примењујући своје знање из области детињске физиологије. А шта да радимо, младим мајкама, које се нису куновале Хипократу, али које су инсанно заљубљене у своју децу? Како не оштетити осјетљивог брзо развијајућег организма бебе и истовремено поставити снажну основу за његово здравље и имунитет у наредним годинама? Након проучавања многих сугестија о томе како храњење дјетета прве године живота у мјесецима, укључујући и узимање у обзир препорука СЗО, могли бисмо да погледамо одређену шему своје организације.
Дакле, претпоставимо да је процес храњења бебе пре и после једне године једноставна математичка формула додавања која укључује дојење / вештачку / мешану (са додатним храњењем до ½ потрошене количине), исхрана деце и комплементарно храњење. Да бисмо одредили временски период када бисмо тачно представили задњу компоненту исхране у оброк, редослед производа у њему је наш примарни задатак.
Дојење је гаранција за здравље
За почетак, неколико речи о основама - дојење, чија улога бебе не може бити пренаглашена: витаминска и уравнотежена исхрана, заштита од патогена, побољшање видне оштрине, ментална и физиолошка стања, повећани ментални развој ИК, превенција ортодонтских проблема, е.
Храњење бебе у првом месецу зависи од примене основних правила дојења у пракси:
- ми хранимо на захтев;
- примењују се правилно и на различитим положајима;
- немојте користити бочицу и дуде;
- стимулише лактацију ноћу храњењем;
- не пити воду;
- Не декантирати;
- не ради - тражимо помоћ.
Исхрана сваке бебе, посебно новорођенчад, је индивидуална. У првим данима може да једе до 14 пута дневно, за месец дана - 12 пута, мало касније количина хране ће доћи до 6. На примјер, режим храњења дјетета за 2 мјесеца већ се може успоставити и састоји се од најмање 6 пријема од мајчине дојке, што у овом периоду вам је потребно више (до 140 мл) него када храните бебу за 1 месец. Интервал између феедова обично већ достигне 3 сата, а ако није, то није страшно, јер се храни на захтев.
Да бисте разумели да ли постоји довољно хране за јело, можете наставити са:
- нормално повећање тежине (за први месец - најмање 600 грама, у преосталим месецима прве половине - месечно до 800 г);
- учесталост мокраће до 8 пута дневно;
- позитиван став и мирно понашање бебе;
- снажан дуг дан и ноћни сан.
Нема довољно млека - допуна, без млека - дуго живи прилагођене смеше!
Наравно, ситуације "лактације" су различите, а у случају да беба није горгање, остаје да се преведе у преферирану опцију подршке дојењу - мешовита исхрана. Као допунски додатак, то може бити формула млека, најсигурнија храна у поређењу са донатором, високо алергена крава или козје млеко. У овом случају, суплементација не би требало да потроши више од половине укупне исхране бебе. Па, ако од неког разлога нема никаквог млијека од мастила, а што му је најближи, припремљен од крављег млека специјалном технологијом, формула за бебе неће оставити бебу гладној. У овом случају, важно је да се смеша правилно администрира, у малим порцијама, једног типа, праћење појављивања алергијских реакција.
Распоред храњења за дете на 3 месеца након вештачког храњења треба да буде јасан, због дужег периода асимилације смеше - до 5 пута дневно са 4 сата прекида између храњења и 8 сати у ноћи.
Када увести комплементарне намирнице?
Дакле, када беба почиње да се упознаје са новим производима? Ако су мишљење стручњака о малчадима - "вештачким" скоро недвосмислено - 4,5-5 месеци, онда за бебе ова недвосмисленост није. Неки тврде да од 1 до 2 месеца сокови могу бити уведени у исхрану, према ВХО-у, потребно је почети лактацију од 6 месеци, пошто гастроинтестинални тракт дојке још није сазрео, неки доказују да ће први мамац у осам мјесеци донијети више користи него у 4-5 месеци. Због тога, као опција, предлажемо полазећи од развоја детета, без обзира да ли показује интересовање за одраслу храну и да ли је у стању да прогута. Способност чврстог сједења и сјечења сигурно су важни фактори, али се појављују у мрвицама, могу и за 8 мјесеци, а ово доба за комплементарну храну сматрамо прекасно. Оптимално, под условом да се постигну горе наведени фактори развоја и манифестација интереса, беба је 4 месеца старости.
Са чиме почети?
Прво "познанство" детета са храном, осим мајчиног млека или смеше, може се десити у другом сценарију:
- Поврће пире од тиквица, карфиола, шаргарепа савршено одговара деци, склоном на запрту. Како би се лакше навикнути на ново јело, потребно је додати мало млијека до кувано поврће, тла или мјешати с блендером. Навикнут на несладано поврће, дете ће их уобичајено појести у будућности.
- Деца сојиних пиринаца једу много вољније од поврћа, што је из тог разлога касније проблематично.
- Ако дете не добије тежину или има лабаву столицу, први комплементарни оброк треба да буде каша - млеко или без млека, узимајући у обзир доба мрвица на кутији.
Приближни однос и норма дневне потрошње производа при храњењу дјетета по мјесецима приказана је у сљедећој табели:
Стрпљење за вас и здравље за ваше потрошаче! Бон аппетит!