У току дојења скоро свака жена покушава да прати дијету. Отпустите од тешке и масне хране како бисте изгубили вишак телесне тежине стечене током трудноће, а такође и избјећи цревну колику код детета. Таква тешка храна може довести до тога да дете има прекомерно формирање плина и немирног сна.
Тело новорођенчета није спремно да узима млеко од мајке, која се не ограничава на одређену храну. Постоје општа правила - ово је одбијање меда, цитруса, поврћа и плодова црвене боје, алкохола, сокова, масних и тешких хране. Многи су заинтересовани за питање - да ли је могуће сипати мајку која је болница, јер је то дивна замена за месо и богат извор протеина. Такође, гљиве садрже велику количину минералних супстанци, као што су калцијум, калијум, фосфор, магнезијум, натријум, сумпор, хлор и ензими, који промовишу разградњу протеина, масти и угљених хидрата. Печурке за негу су корисне за метаболизам у телу и помажу у разноврсности матерњег менија.
Зашто се гљиве не хране?
На питање да ли је могуће хранити печурке не може се одговорити било афирмативно или негативно. Свака жена би требала одлучити за себе, али треба запамтити да увођење новог производа у оброк матичне сестре треба најкасније бити минимално у количини. Можеш јести маму храну мама само ујутру и у врло малим количинама. Тек након "провере" беби стомак треба донети одлуку о могућностима једења печурака. А у случају усвајања новог производа, неопходно је пажљиво јести печурке и само је тестирано, пошто имају својство апсорбције свих нитрата из земље. Такође вриједи запамтити да је вјероватноћа тровања са печуркама велика. Отров, изолован од стране неких печурака, одрасли организам је у стању да превазиђе, међутим, дечији организам ће бити осуђен на пропаст.
Може ли печурати лактацију дојиља?
Печурке током дојења препоручују се да унесу храну не пре шест до седам месеци, док се беби организам не адаптира на исхрану са "дијететским" млеком и не развија ензиме за нормално варење хране. Печурке лоше апсорбују одрасли здрави организми, па би требало бити пажљивије увођење таквог производа у мени за негу мајке.
Категорично забрањене печурке током лактације пржене у понвору, мариниране код куће, а нарочито киселе из продавнице. Моћете хранити своје мајчане печурке само у облику биљних супа, крем супа, куваног у процесу гашења или кувања. Најсигурније гљиве за дојиље могу се препоручити печурке и печурке од острига.
Исхрана током дојења треба варирати, тако да дијете прима све корисне супстанце, али печурке током лактације - ово је производ, чије уношење у исхрани треба консултовати искључиво са педијатром. Педијатри, који расправљају о питању да ли се дијете гљивице, препоручује се чекати до 6-7 година живота.
Комбуцха са лактацијом
Чајна гљива у лактацији, под условом да дете није алергично, препоручује се да уђе у мајчину храну од 6 месеци, а може се дати и дјетету умјесто сокова и галеба. Уз редовну употребу таквог чаја, могуће је повећати заштитне функције организма дојке мајке и детета. Треба запамтити да велика количина чаја може довести до тровања новорођенчета.
Да сумирамо, печурке се могу хранити тек после пажљивог и правилног термичког третмана, у потпуности - квалитативно, након 6 месеци од порођаја детета, само у одсуству алергијских реакција и у малим количинама.