Жена која храни дијете мастима мора се ограничити на кориштење многих производа. Чињеница је да све биолошки активне материје производа које мајка једе одмах пада у мајчино млеко. И беба може имати неочекиване реакције у облику алергијског осипа или ринитиса, дијетезе, течне или, обратно, тврде столице, појављивања колике. А може ли мајка која је болесна, на пример, сливова? Како ће његова употреба утицати на здравље и благостање бебе?
Шљунак: користи и штета у дојењу
Током трудноће, корисне супстанце су уклоњене из тела мајке за раст и развој. Иста ствар се дешава са дојењем, када витамини дођу до бебе кроз млеко. Стога, жена има дуго времена недостатак витамина и минерала. Осим пречишћеног укуса, слане су власници богатог витаминског састава. Тако, на примјер, висок садржај витамина Ц у овом сувом плоду представља изврсну превенцију акутних респираторних обољења. Ако је болесна мајка болесна, обољење које има антибактеријска својства ће убрзати опоравак. Предности сланине су то што захваљујући витаминима А, Б и ПП побољшава се стање коже и косе његе мајке.
Међутим, главна вредност слаткиша при дојењу - у пектинима и влакнима садржаним у њему. Захваљујући томе, гастроинтестинални тракт нормализује. Након природног порођаја, многе жене осећају поремећај покретљивости црева и пате од запретка. Само неколико сливова ће помоћи да се носите са овим проблемом. Исти ефекат има и сламице за новорођенчад. Због недостатака у гастроинтестиналном тракту, бебе не пате само од колике, већ често из запртја. Нега мајка, укључујући и њену дневну исхрану, црно сухо воће, олакшаваће стање бебе и допринети олакшању његове дефекације. Једино можете јести сухо воће, а можете кувати пире, инфузију или компоту срезева - користи ће у сваком случају бити. Пре конзумирања, сипајте бобице воденом кухињом 5 минута. Да би се инфузија дала, 2 посуђена воћа се сипа у чашу воде која је кључала. Након пола сата, инфузија се може пити. Комот се кува по стопи од 2-3 бобице по чаши воде.
Али са свим корисним особинама сливова током лактације може се штетити и мајка и дете. Прво, упркос чињеници да ово сухо воће припада неалергенским производима, његова употреба од стране мајке која се негује може изазвати појаву осипа на лицу и телу бебе. На крају крајева, сваки организам је индивидуалан. Друго, због прекомерне употребе сљекова, дојење може постати узрок узнемирености стомака бебе и довести до дијареје.
Могу ли добити сливке ако имам додатне килогде? Шљунак је прилично високо калоричан производ - 100 г овог производа садржи 231 кцал.
Како избјећи могуће ризике?
Пре него што почнете да једете слане, уверите се да купујете квалитетан производ. Ако су слане свеже, у њему је пуно корисних својстава. "Тачно" сушено воће има црну кожу, сјајну. Ако узмете воће у своје руке, на додир треба да буде еластичан, али мекан. Браон боја указује на кршење технологије кувања сљива. Обавезно пробајте плод. Ранцидни укус, по правилу, произилази из застарелог производа.
Да би се избегле непријатне последице за себе и бебу у виду дијареје, мајка би требало да буде ограничена на 3-4 бобичасте суве шљиве. Да не би изазивали јаку алергију код бебе, пробајте само 1 сушено воће и гледајте бебу током дана. Ако се осип не појављује, слободно се ослободите 2-3 бобице следећег дана.