Шта је корисно за грожђе?
Чак иу древним временима, грожђе се активно користило као извор супстанци корисних за тело и одличан обновивач виталности.
Ако конкретно кажете шта може бити корисно, пре свега, морате погледати његов састав. Значи, грожђе садржи:
- шећер (фруктоза, глукоза);
- органске киселине (фолне киселине);
- калијум;
- цинк;
- гвожђе;
- калцијум;
- магнезијум.
У њему је доста витамина, међу којима су А, Б, Е, Р, К и, наравно, аскорбинска киселина.
Садржај фолне киселине побољшава процесе хематопоезе, витамин К - директно се укључује у регулацију система коагулације крви. Витамин П може нормализовати крвни притисак и ојачати зидове крвних судова.
Да ли је грожђе дозвољено током дојења?
Када одговорите на овакво питање, лекари пре свега скрећу пажњу мајке на доба својих мрвица. Ако беба још није 3 месеца, онда се од употребе грожђа мора одбацити. У супротном, постоји висок ризик од развоја алергијске реакције.
Да полако почнемо је да ова бобица може бити када дете дође 4 месеца. У овом случају, први пут довољно да пије сок од неколико бобица, након доручка, и посматрајте током целог дана за реакцију малог организма. У оним случајевима када црвенило, осип, акне нису присутне, мајка може постепено повећавати део грожђа.
Одвојено, потребно је рећи о количини. Дакле, лекари не препоручују конзумирање 100 г дневно (200 г недељно). С обзиром на то, једење грожђа више од 2 пута у 7 дана строго не препоручује.
Што се тиче боја боје, онда је мајка слободна да изабере себе, а она воли: бијела, зелена, црна.
Шта треба узети у обзир приликом употребе грожђа током лактације?
Сам по себи, бобица може донијети много користи телу, које се опоравља након порођаја. Дакле, грожђе, - одличан лек за анемију, несаницу, поремећаје столице (констипација).
Међутим, вреди запамтити да под одређеним условима може нанети штету.
Дакле, у сваком случају не треба јести грожђе уз млеко, опрати са квассом, минералном водом, додавати у јела од меса. Ово може довести до интензивирања процеса ферментације, што ће неизбежно узроковати дигестивно узнемирење.
Посебну пажњу треба обратити на избор грожђа. Идеална опција - то је сопствено, одрастао у предграђу. У таквим случајевима мајка ће се спасити од могућности куповине јагодичастог воћа, која се обрађује хемикалијама. Немојте их купити ван сезоне, јер готово увек овакво грожђе се обрађује средствима за боље складиштење.
Пре једења зеленог грожђа са активним дојењем жена треба да затражи доктора да ли то може учинити. Ствар је у томе да нису сви у принципу дозвољени. Контраиндикације за његову употребу могу укључивати:
- болести желуца (чир, гастритис);
- повећана телесна тежина;
- поремећај црева;
- дијабетес мелитус.