Ђумбар се користи у различитим рецептима за губитак тежине. Свеж корен и сухи прах садрже супстанце које активирају метаболизам , смањују апетит, очистити црева и благотворно дјелују на дигестивни систем.
Ђумбир за губитак тежине код куће - рецепт за десерт
Многи људи губе тежину током периода хуђења, па ће ово третирање бити од велике помоћи. Корисно кандирано воће може се једити као ужина, али само у малим количинама.
Састојци:
- корен ђумбира;
- шећер;
- вода.
Припрема
Очистите коријен ђумбира с малим комадима. Залијте воду и кухајте на минималној врућини све до меке. Екстракт ђумбира, сипајте шећер и оставите да се осуши. Након тога ставите у сувим контејнерима, затворите поклопац и држите га у фрижидеру.
Рецепти пића са ђумбиром за мршављење
Пиће са запаљеним зачини могу се пити у било које време, и топло и хладно. Постоји много различитих рецепата, узмите у обзир неке од њих:
- Чај са свежим ђумбиром . Узмите 1 тбсп. жлица качкаваљ на грудима ђумбира, лимуновог сокова и меда, и 2 тбсп. врела вода. Ђумбир ставља у котао за чај и улије кључану воду. За пар минута додајте лимунов сок,
мед и добро се мешајте. Оставите да будете инфузирани и можете пити, а пре свега пре једења - Рецепт за зелени чај за мршављење са сувим ђумбиром . Припремите све што је изузетно једноставно: испарите свој омиљени зелени чај, а затим га сипајте у термос и додајте мало ђумбира. Након што се пиће конзумира пола сата можете пити.
- Освежавајући коктел . Рецепт за укусно ђумбир напитак за мршављење укључује веома корисне састојке. Узмите 5 ољуштених шаргарепа и 1 тбсп. кашику ђумбир, ставите их у блендер и исеците. Повежите га са чашом воде која се загреје и оставите 20 минута. Након што је прошло време, додајте 0,5 тбсп. сок од поморанџе и 1 тбсп. кашика меда. Дајте коктелу леду.