Многи људи који одлуче да изгубе тежину додају зелену кафу својим дијетама или спортским обукама, тако да се циљ може убрзати. Ово пиће садржи супстанце које помажу убрзавању метаболизма и донекле ослободити вишка килограма. Међутим, увек остаје упитна која опција да се одлучи - да купи зелену кафу или житарицу? Наравно, прва опција је много погоднија за кориштење, али присталице свих природних бирају све исте цијеле зрно.
Како изгледа зелена кафа?
Ако одлучите да изаберете најлакши начин, увек можете купити у продавници или на налогу на интернету пакет већ млевене кафе. У том случају обавезно обратите пажњу на датум производње - прво, такав производ је кориснији када је свеж, а друго, може се складиштити не више од 6 месеци. У том смислу, куповина кафе у продавници је много погоднија, јер у овом случају можете сигурно видети да ли узимате нови производ.
По изгледу, млевена зелена кафа разликује се од млевене црне кафе само у боји. Поред тога, постоји веће и финије брушење: прва опција је погоднија за гајзере кафе произвођача, а друга се препоручује за кување у традиционалним бакарним Турцима. Имајте на уму да је употреба Турака на стаклокерамичким плочама забрањена!
Постоји још једна могућност - зелена инстант кафа, лакше је кухати тло. Међутим, да ли задржава корисна својства током лечења - још увијек није јасно. Боље је користити више природних опција.
Како кувати зелену млету кафу?
Ако покушавате да изаберете најприродније производе, кафу треба да се подмазује на један од уобичајених начина - на пример, са једноставном млином за кафу.
Многи саветују да га пржите пре употребе, али у овом случају добијате скоро исту ствар као и уобичајена црна кафа. Наравно, корисна својства која убијају топлотну терапију нису доступна, и заиста су позвани да помогну у губитку тежине. Да би се смањила тежина ове кафе, требало би да се пије у свом природном облику, чак и ако је лишена астрингентне ароме и познатог укуса, али је корисније за губитак тежине.
Ако имате моћну млин за кафу, не морате користити додатне методе - само сипајте мало кафе у апарат и млевите га као редовна кафа. По правилу, ова једноставна акција никоме не доводи до додатних питања, процес се не разликује од уобичајеног.
Методе млевења кафе без млинице за кафу
Често се обична млин за кафу не бори са еластичном бобицом, тако да у неким случајевима морате користити млин за месо. Ако користите ову методу, уређај треба темељито очистити и дезинфиковати, јер се ситни комади меса могу држати на тешко доступним мјестима. Препоручује се растављање месара за млевење, потопити у топлу сапуну воду, а затим добро исперити и исперити текућом водом. Пре употребе пажљиво осушите млин за месо - влага у овој фази уништиће коначни укус производа.
Ако немате брусилицу за месо, можете користити конвенционални блендер. Ставите зрна у дубок контејнер, држите блендер у њој и покријте врх посуде око уређаја помоћу пешкире или газе, тако да зрна не расте.
Ако немате ни један од наведених уређаја, питање о томе како млет зрна зелене кафе помоћи ће вам да ријешите обичан чекић или чекић како бисте премјестили месо. Само обришите зрно у парче папира, ставите је на дрвену резну плочу и тапните је. Овај процес ће трајати 2-5 минута.
Припремите млевену кафу из зрна на много начина, изаберите онај који вам највише одговара!