Након тешке болести или продуженог лечења, лекари често преписују пацијенте текућој конзистенцији. Ово се ради како би се разбио дигестивни тракт са неподношљивог оптерећења у датом тренутку, али, упркос томе, да попуни недостатак организма у храњивим састојцима. Можда су заговорници течне исхране узели пример из болничког менија. Ако лекари препоручују, онда је корисно. А оно што је корисно након болести, може се применити и здравити.
Потрошња течне хране је често део фруиторизма или прелазак са сирове хране у пранајденију . Међутим, многи у току ове транзиције и остају "на соковима и пеглању", јер је лако и укусно. Али је безбедно?
Исхрана течног исхрана
Дакле, концепт течне хране укључује следећа јела и пића:
- Чорбе (наравно, само поврће) - заговорници течног исхрана сматрају да производи, смешне броолице , дају све своје корисне елементе приликом кувања. У принципу, нутриционисти кажу нешто овако - када кувају кромпир, сав калијум остаје у броју, када се кува купус - витамин Ц се раствара у води и тако даље. То јест, сами производи у суши постају празни. Због тога је овај систем исхране и препоручује да се ослободите од њих, јер све додатне воде доводе до процеса гњавчења у цревима.
- Морсе - мешавина воде и сокова, која чува витамине и микрохраначе, уз истовремено мењање киселости воде на боље.
- Квас - они који се припремају без соли, шећера, квасца. Са становишта љубитеља течне хране, квас само обогаћује оригиналне састојке, односно поврће и воће из којег су кувани.
- Млечни производи су такође укључени у исхрану овог система.
- Сокови и пахуљице - ово је основа исхране, оних који бирају течну храну. Сматра се да у овој форми сви витамини, микро и макро елементи најефективно апсорбују тело.
- Вода - без њега на било који начин, посебно у оквиру овог система хране. Текућа храна, заснована само на води - ово је почетна фаза храњења пране.
Али колико корисне исхране сокова и чорбе, кажеш телу. Болести, губитак снаге и смањени имунитет и једноставни губитак косе са пилингом коже - су неизбежни, као и недостатак витамина садржаних у хранама од којих сок не може бити стиснут.