Комади пшенице су добри и лоши

Лампе, сух хлеб од житарица - прилично нови производ на руском тржишту. Због тога многи још увек не знају, него корисне пшенице. Суштина технологије њихове производње је екструзија, тј. загревање зрна и њихово даље минирање. Комади пшенице, дијететски производ, нису само корисни, већ и штетни.

Предности пшеничних резина

Диетичари и лекари једногласно понављају: резине су веома корисне. Многи их користе као дијететски производ. Међутим, узмите у обзир да су резанци пшенице - идеална опција за мршављење, није вредно тога. Ово је само елемент дијете, а не средство за губитак тежине.

Сада су посебно популарни резанци, који садрже неколико житарица. У зависности од садржаја одређене житарице, корисна својства резина су следећа:

1. Овсом . Добро утичу на кожу и генитоуринарски систем.
2. Уз пшеницу . Имајте позитиван ефекат на желудац и црева. Дакле, одговор је да ли су резанци пшенице корисне, дефинитивно позитивне.
3. Са кукурузом . Он уклања токсине и токсине, нормализује рад црева.
4. Са јечамом . Обично препоручујемо онима који желе изгубити те додатне килограме.
5. Са пиринчем . Идеално за смирење живаца, нормализовање расположења и спавање. Они повећавају опћу виталност.
6. Са хељдом . Пружите енергију и доприносе губитку тежине.

Главна предност свих резова је апсорпција штетних супстанци и њихово уклањање из тела. Према истраживању, резанци су непријатељи обичне прехладе, дерматитиса, срчаног удара и можданог удара. Ово је одлична опција за спортисте.

Оштећење резина пшенице

Слазе су јефтине и једноставне за производњу, лако се могу наћи у било ком супермаркету. Минуси се односе на лубе направљене уз додатак пшенице. Они су калорични. Садржај калорија је нижи, него обични хлеб, али и даље висок: до 400 килокалорија на 100 грама производа. Према томе, такви комади боље су искључити људе који се боре са гојазношћу из исхране.

Осим тога, резанци нису средство за губљење тежине, иако је у многим пакирањима написано да је производ еколошки и дијететски.

Лекари не савјетују храњење резина из различитих житарица дјеце која нису стигла до четврте године. Дјечији стомак и црева нису припремљени за такав производ. Ако дијете "одабере" парче, посебно од јечмена, пиринча или хељде, он ће почети да има колике и гуштерења.