Пилећа јуха је најчешће јело на нашем столу. По целом свету он је цењен због своје лакоће и ситости, за дијететске квалитете, за једноставност кувања и, наравно, за његову помоћ у различитим болестима.
Корисна својства
- Употреба пилеће супе је неспорна, ни за шта ни лекари не препоручују да га користе за преломе, особе са дијабетесом, па чак и оне који су прошли операцију.
- Пилећа јуха у стању је уклонити токсине, жлијебу и слободне радикале из тела, које утичу на развој канцера.
- Такође, ово дијетално јело је богато протеинима, тако да га треба поједити гастритисом, чир на желуцу, гихтом и полиартритисом. У комбинацији са биљкама и луком, пилећа јуха враћа метаболизам и стимулише дигестивни систем.
- У стању је да помогне таквом жбуку у инфламаторним болестима, као што су пнеумонија, тонзилитис или бронхитис.
- Витамини групе Б имају благотворно дејство на нервни систем и повећавају отпорност тела на заразне болести.
- Због великог садржаја пептида, пилећа супа је у стању да обнови нормално функционисање срца.
Калоријски садржај пилеће супе
Пилећа супа, без сумње, сматра се одличном исхраном, поред врло срчаног јела. Може се безбедно укључити у исхрану, без страха за његовом фигуром, јер су калорије у пилетини супу врло мале, у просеку 100 грама имају 25 кцал.
Међутим, овај индикатор може се разликовати у зависности од састојака и од којег дела птице се израђује јуха. На пример, садржај калорија у пилетини супу, куваној са задње стране птице, биће много већи од бујице од груди.
Пилећа супа за мршављење
Ова омиљена супа свих времена је једно од најпопуларнијих јела за смањење тежине. Да бисте направили праве пилеће супе за дијецу потребно је користити за припрему само филети од живине, шаргарепе , лук и зеленило. Користите ову јухо треба три до четири пута дневно, комбинујући се са малом количином црног хлеба или кувано јаје.
Дијета на пилећој супу траје не више од једне седмице, а током овог времена препоручује се само вода или зелени чај без шећера. Имајте на уму да морате користити супу само вруће и свеже припремљене, и стога се препоручује свакодневно кување
.