Упркос чињеници да су парадајз заузели достојно место у исхрани, многи још увек сумњају да је могуће јести парадајз када изгуби тежину. Међутим, они који их користе у дијети за губитак тежине увјерени су у њихову ефикасност.
Невероватна својства парадајза
Наравно, у борби против килограма, приоритет је ниска калорија. Парадижник је такав: њихова енергетска вриједност не прелази 20 кцал / 100 г. Јасно је да са таквим индикаторима не постоји питање да ли су парадајзи корисни за губитак тежине.
У композицији парадајза пронађена је јединствена супстанца, ликопен. Са његовом помоћом парадајз нормализује варење. Уз помоћ ликопена, парадајз активно разбија масти и промовише њихово уклањање из тела.
Парадајз регулише ниво холестерола, што повећава активност тела у раду за чишћење посуда плакета холестерола.
Парадижник је укључен у исхрану, са којом је губитак тежине најефикаснији и не постаје озбиљан тест за тело, јер поред парадајза може да садржи и краставце, ражњи хлеб , јаја, млечне производе са малим процентом масти.
Са парадајзом и краставцима можете провести истовар дана. Да бисте то урадили, током дана морате јести од једне до пола до два килограма поврћа.
Многи, инспирисани користима парадајза, спремни су да их поједу 24 сата. Али стварно, можете ли јести парадајз у вечерњим сатима када изгубите тежину? Најбољи одговор је не. Увече је боље да не једете уопште, како не бисте затегнули стомак. Штавише, због ниског гликемијског индекса , парадајз ће се лагано пробијати, што није добро за оне са повећаном гастричном киселином, чирима и другим гастроинтестиналним проблемима. Поред тога, они могу изазвати згрушавање. Такође, парадајз је контраиндикована онима који су алергични на ово поврће.