Међу свим дијетама постоји неколико опција које су најугодније, на примјер, чоколадна дијета за мршављење. Тешко је упознати човека који неће изгубити тежину док ужива у чоколади. Такве методе губитка тежине су строге и не можете их држати дуго времена.
Чоколадна дијета за 3 дана
Прије свега, треба рећи да се не може једити сва чоколада, тако да је дозвољена само црна чоколада са високим садржајем какао праха. Од великог значаја је режим пијења, па би дан требало да пије најмање 2,5 литре течности. Боље је одбити физички напор, јер ће тијело бити исцрпљено. Ако током дијете постоје јаке непријатне сензације, на пример, вртоглавица или мучнина, онда требате зауставити дијету. Препоручује се конзумирање витаминско-минералног комплекса и биолошких додатака. Сол и шећер су забрањени не само током исхране, већ и две недеље након тога.
Постоји неколико опција за чоколадни мени у трајању од 3 дана:
- За дан је дозвољено да једе 100 г чоколаде и пије неограничену количину црне кафе;
- Количина чоколаде је иста, али уместо кафе треба пити зелени чај ;
- У трећој варијанти, допуштено је додати нефат млеко у кафу.
- Посљедња варијанта исхране - осим тамне чоколаде је дозвољена и мљекара са орасима.
Излаз из исхране чоколаде треба да буде постепен, тј. Да додате производе у мени постепено трошите, почевши од хране која се брзо дигира. Да би се одржао резултат и чак и побољшао, препоручљиво је дати предност правилној исхрани.
Постоје контраиндикације за чоколадну исхрану, која је свакако вредна размишљања. Забрањено је смањивање телесне тежине у присуству алергија, хипертензије и проблема са јетром, гастроинтестиналним трактом и жучним зглобом.