Грахова јела (хељда, хељда) је једна од најпопуларнијих житарица. Овај уобичајени производ за нас је заиста јединствен: хељда садржи многе супстанце корисне за људско тело, иу таквим комбинацијама које се не јављају ни у једној од других производа. Хељда се може сматрати незаобилазним дијететским производом, посебно за дијабетичаре и желећи да побољша цифру, губи тежину.
Од ајдових каша обично се кува каша на води (крхко или кувано) - ово је одлично јело или млијеко (може се додати у готову кашу) здрав здрав доручак. Припремите хељде и месо - ова јела су добра за ручак, ручак или вечеру.
Као што знамо, уопће није тешко кухати хељде: исперите крему у посуду, исперите, исцедите воду, поново га сипајте чистом водом и кухајте док не будете спремни са слабим загријавањем. Не можете ни да се мешате са кашиком. За црвену хељдану, однос житарица на воду је 2: 3, за више припремљену 1: 2 или 2: 5. Чини се да је све једноставно и разумљиво.
Међутим, с модерним животним ритмовима и заузетим кућним пословима, многи људи почињу да користе опрему за кухање, као погодан уређај као мултиваркер. Ши Цшиши Цшиши Цшиши Ц д Ц Ц Цши Ц Ц Ц Ц Цши Цши Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Цшиши Цшиши Цшиши Цши Ц Ц Цши Ц Ц Цши Ц Ц Цши Ц Ц Цши Ц Ц Цши Ц Ц Цши Ц Ц Ц Ц Слажем се, овај приступ кухању је прилично погодан, поготово ако сте у породици млађе деце или сте ангажовани на неком другом раду паралелно са припремом хране.
Рецепт за припрему црвене хељде у мултиварку
Састојци:
- хељде - 2 мјере;
- вода - 3-4 мјере;
- сол - 1 пинцх;
- директно стискање маслаца или поврћа.
Припрема
Исперите хељде хладном водом, а затим испразните воду. Померамо испуштену хељдану у радну посуду мултиваркета, додамо шипку соли и сипамо жељену количину воде. У већини модела различитих брендова различитих брендова постоји начин "хељде", и одаберите га (или други погодни, прочитајте упутства вашем мултиварку). Тајмер смо поставили 1 сат (добро или 10 минута мање). Уље се додаје у готову кашу која се шири преко плоча, међутим, ова компонента није неопходна, ау неким случајевима и непожељна.
Рецепт за укусно хељде у мултиварку са пилетином или свињетином
Састојци:
- ши Цши Цши д Цши Цши Цши Цши Цши Цши Цши Цши Цши Ц д Ц Ц д Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц шишхи Ц ш Ц Ц Ц Ц Ц Цши Ц Ц Ц Ц Ц Цишићи Цши Ц Ц Ц Ц Ц Цишићши Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Цши Ц
- црни лук - 1 ком.
- суви зачини;
- биљно уље за пржење;
- зеленило и бели лук;
- месо - око 300-500 г; погодна је свињетина са малим садржајем масти (шапула, шунка, врат), филе без коже од пилећих груди или бутина.
Припрема
Да сјечимо месо у ситним комадима (као пилаф), исперите га и осушите чистом салветом. Олуштени лук се фино исецује. Чоколада и месо лагано пржите у радном капацитету мултиварке у режиму "печења" 20 минута. Свињско месо пари дуже од пилетине 10 минута. Ш Ш Ц Ц Ц Ц ш Ц Ц Ц Ц Ц ш Ц ш Ц Ц Ц Ц Ц ш Ц ш Ц Ц Ц ш Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Ц Сада додајте опрано хељде на месо уз поврће.
Након сигнала мултиваркера који указује на то да је спремна, послужујемо хељду с месом на сто, премешајући га. Посути с сјецканим биљем и луком. Добро је служити неким сосом као што је сако, на пример парадајз сос. За ово, прелазимо на суву 1-2 кашичицу пшеничног брашна у прелепу ружичасту хладовину. Додајте мало уља и воде и 1-2 кашике парадајз пасте. Можете додати врући црвени бибер у сос. Па, то је хељде са свињетином .