Многе жене које сањају да изгубе тежину желе да сазнају о предностима и штетности сирове хељде са јогуртом. Ово је прилично популаран рецепт, али прије употребе, још увек размислимо о томе које супстанце садрже припремљено јело.
Шта је корисно за сирове хељде, испуњене јогуртом?
Говорећи о предностима сирове хељде са јогуртом, треба рећи о саставу сваког састојка овог јела.
Састав хељде се може назвати јединственим, овај грозд практично не садржи угљене хидрате, упркос чињеници да је количина протеина у њему стварно огромна. Кроуп садржи и калијум, жељезо, метаболизам и Ц, кобалт, бакар и бор. Сви ови елементи у траговима помажу не само повећању хемоглобина, већ и смањењу крвног притиска и холестерола.
Кефир садржи протеине, калцијума и витамина Б и А. Овај производ киселог млека помаже у уклањању жлијезда и штетних материја из тела, помаже у успостављању процеса дигестије.
У комбинацији, ови производи помажу у уклањању токсина и токсина из тела, и регулишу метаболизам , ау исто време засићују тело витаминима и потребним елементима у траговима. Зато се сирови хељде са кефиром користе за губљење тежине код многих девојака.
Да бисте припремили јело, потребан вам је само 1 шоља житарица да сипате 0,5 л ферментираног млека и оставите да напуните ноћ. Ујутру се једе ½ кувана "житарица", а увече преостали дио. За само 10 дана девојка ће приметити да је њена тежина смањила, наравно, ако на ручак не дозволи да "једе половину торте". Након овог времена, стручњаци препоручују одмор у истом периоду, након чега се курс може поновити. Вриједно је запамтити да такву дијету не могу користити они који болују од пробавног система, на примјер, гастритис, чиреви, колитис.