На први поглед, изгледа да је опремање теретане у малом стану иреална идеја. Али у ствари, већ дуго времена су измислили и активно продали специјалне симулаторе за кућу, који су компактни по величини и лако се уклапају чак иу ограниченом простору. Најважније је одабрати одговарајућу опрему, узимајући у обзир не само димензије, већ и сврху, функционалност, доступност додатних функција итд. То јест, ако особа има жељу да ојача кичму и уклони желудац, онда би требало да изабере специјализирани симулатор за леђа и штампу.
Лекари верују да је већина болести модерног човека повезана са поремећајима у кичми. Стога је његово јачање најважнији аспект превенције великог броја различитих патологија. Прави положај је потребан за човека не само за естетски изглед. То је такође индикатор здравља, и то је немогуће и без потиснутог стомака. Да би помогао у овом случају долази тренинг уређај за јачање леђа, који такође функционише са мишићима штампе.
Који би се вратили кући симулатори?
Оптимална опција је мултифункционални симулатор за штампу и леђа, који могу користити особе било које старости и са било којим физичким подацима. Али такви модели су скупи, а не увек оправдавају очекивања. Најбоље решење за кућу биће компактна и уско фокусирана јединица за хиперектензију. Укључујући се на то, особа симулира извођење вежби из комплекса са истим именом, али са већим оптерећењем. Можете користити машину за истезање за ојачање, за обнову
Још један популаран и ефикасан алат за кућне часове је уређај "клупа". Овај симулатор за најшире мишиће леђа и за штампу споља личи на одређени део намештаја, али посебно прилагођен за спортске активности. На пример, постоје мекани ваљци за фиксирање ногу, регулатор угла и оптерећења. Уколико додате још грава , можете такође обучити мишиће рамена и руку. Квалитативни симулатор треба да има челичне носиве структуре и мекане тапацирале без икаквих спољашњих мана.