До данас је развио велики број техника које су усмерене на борбу против гојазности . У скорије време, њихови редови су допунили систем Ресизера за губитак тежине. Главна идеја технике је да особа треба радикално промијенити свој став према храни и изгледу. Аутор овог програма је практикант психолог Иевгени Крилов. Пуно је посветио истраживању питања везаних за вишак тежине.
Ресизер за губитак тежине
Практично свака особа има лоше навике, међу којима је посебно место заузето употребом високо калоричне хране. Да би се носила са овим, неопходно је поновно изградити процес перцепције хране. Главни циљ програма је да се прекине циклус "хране-стрес-храна" и да се пронађе узрок који утиче на појаву вишка тежине. Поред тога, да се можете ослободити додатних килограма, развијена техника ће помоћи да се ублажи стрес и промијени поглед на свет у цјелини. Метода губитка тежине Ресизер је потпуно сигуран, потврдјују се лабораторијским методама уз учешће волонтера.
Програм укључује функцију индивидуалног израчунавања параметара, који узима у обзир старост, пол, тежину и жељени резултат. Програм за губитак тежине Ресизер се састоји од:
- системи за мршављење;
- дневник дневника;
- књиге рецепта за здраво јело.
Одредите проблем
Према речима др. Крилова, веома је важно утврдити шта негативно утиче на ваше психолошко стање, а самим тим и на додатну тежину:
- Константни напон . У савременом свету, овај проблем забрињава све већи број људи. Најчешће је ово повезано са радом, породицом итд. Када је тело стресно
он покушава да нагомилује маст, да вам обезбеди енергију. - Лоша навика . Многе жене су буквално на подсвесном нивоу навикнуте да искористе своје лоше расположење са нечим слатким и калоричним. Таква зависност се формира у детињству, када родитељи конзолују бебу са бомбонима.
- Начин забаве . Често људи током гледања телевизије или читања књиге нужно стављају поред себе плочу са чипсовима, слаткијама или колачима. Таква неупадљива навика доводи до појаве вишка тежине.
Програм Ресизер за смањење телесне тежине помаже да се носите са овим проблемима, поново изградите свој поглед на важност јела и, стога, ослободите се вишка тежине.