Многи људи знају колико је важна киселина за наше тело. Ово је одржавање имунитета, дисперзија метаболизма и једноставан начин да се настави у различитим животним ситуацијама. Многи су чули да је ујутро корисно узимати воду са лимуном или водом с јабучним сирћетом. Међутим, вода са лимунском киселином има апсолутно исте особине, али је много приступачнија.
Лимунска киселина за мршављење
Генерално, особине лимунске киселине су сличне онима лимуна. Међутим, не заборавите да је ово још увијек не-природни производ, а лако га можете нанијети ако се не држите одговарајућих дозирања. Ниједно раствор лимунске киселине нема никакву магију: као и било која киселина вода узета пре оброка, нормализује активност гастроинтестиналног тракта, убрзава метаболизам, неутралише и уклања токсине, тако да сама тијело почиње да дјелује много ефикасније од вишка телесне масе.
Како разблажити лимунску киселину?
Дакле, пре вас чашу чистих вода и хране лимунске киселине. Важно је схватити да свако има своју осјетљивост, а ви морате одабрати дозу тако да вам је пријатна. Приближно пола кашичице чаше по чаши воде довољно је: укус мора бити мекан, пријатан, умјерен.
Употреба лимунске киселине
Да би се изгубила тежина, није довољно пити воду са лимунском киселином, потребно је придржавати се правилне исхране. У почетку утврдимо: ујутро на празном стомаку морате пити 1 чашу воде киселином и пола чаше током дана прије сваког оброка, идеално 20-30 минута. За удобност, можете узети са собом да радите или проучавате бочицу укорењене воде.
Ми ћемо анализирати приближну исхрану за дан, тако да сте јасно замислите шта је могуће у вашој исхрани за губитак тежине:
- Доручак : овсена јела са воћним или прженим јајима са парчетом црног хлеба.
- Други доручак : чаша чаја без шећера и парче горке чоколаде или воћа.
- Ручак : свака супа плус комад хлеба од брана.
- Поподневна ужина : део сиромашног сижаја, можете уз крушку или јабуку.
- Вечера : мали део меса са ниским садржајем масти, живине или рибе и украсом свјежег или укусног поврћа.
Са таквом исхраном, почеће да губите тежину чак и без употребе лимунске киселине - осим ако наравно нећете имати мале порције. И лимунска киселина ће убрзати процес нестајања вишка тежине и обновити лијепу фигуру.