Прољетна каша је позната врло дуго, чак иу библијским временима. У Русији је била једна од најпопуларнијих житарица, што је било главно јело у порасту сељака. Данас се пишенка сматра складиштем витамина и хранљивих материја. Вхеатграсс у свом саставу садржи витамине као што су: Б1, Б2, А, Б5, ПП и други. Поред тога, авокадо је богат природним влакнима, аминокиселинама, магнезијумом, гвожђем, флуором и другим корисним супстанцама које су неопходне за модерну особу за нормално функционисање тела.
Каша из просока може да уклони токсине, жлаке и чак тешке метале из тела. Редовна употреба ове кашице промовише брзу нормализацију дигестивног система, савршено враћа снагу и јача ткива целог тела. Пролећна каша препоручује се особама са кардиоваскуларним обољењима, јер помаже у смањењу холестерола у крви и смањује ризик од атеросклерозе. Изводимо закључак, можемо сигурно рећи да је овај производ корисан за одрасле и дјецу. Али, поред тога, та каша пролећа је изузетно корисна и невероватно укусна! Проверите сами!
Млечна каша у мултиваријантној
Прохладна каша кухана у мултиварку је изненађујуће ружно и "пухасто". Чак и врло спретна љубавница не може да кува ову кашу на штедњи, као што то ради техника.
Састојци:
- миллет цроуп - 0,5 предмета;
- млеко - 3 предмета;
- вода - 2 предмета;
- соли - 0,5 тсп.
- шећер - 2 тбсп. кашике;
- маслац - 50 г.
Припрема
Како кувати млечну кашу у вишенамјенском? За почетак узимамо просо, пажљиво исперите под текућом водом и оставите да напуните 10 минута. Затим смо просетку ставили у капацитет мултиварке, додали млеко, воду, шећер, сол и темељно мешати. Покриј поклопац и подесите режим "каша". У зависности од модела вашег мултиваркета, време кувања варира. У просеку, кашу треба припремити 50 минута. Након сигнала за припрему, оставимо кашу проса у мултиварку још 10 минута, тако да ће се добро држати. Затим извадите посуду и додајте маслац. Мешајте и поставите режим "одржавања топлоте" око 20 минута. На крају времена пролаз је спреман за млеко!
Просо каша са бундевом
Састојци:
- просо - 200 г;
- вода - 2 предмета;
- млеко - 3 предмета;
- соли, шећер - по укусу;
- бундева - 200 г.
Припрема
Како кувати укусну писханку на млијеку са бундевом? Узимамо просо, исперемо и исперемо у кључну воду. После кључања 5 минута, пажљиво исцедите целу воду и залијете 2 чаше воде. Додати со, шећер да се окуси и доведе до врела. Затим додајте у посуду, нарибану тиквицу на малој груди, мијешајте, покривајте поклопцем и кухајте 10 минута. Када се сва вода кува, сипајте у вруће млеко, премешајте и кухајте још 15 минута. Готова проса каша са млеком треба да се истопи у уста.
Кашичица течног проса на млеку - рецепт
За оне који од детињства не воле густе кашице, нудимо једноставан рецепт како направити течност бисер на млеку.
Састојци:
- млеко - 2 комада;
- просо - 3 тбсп. кашике;
- вода - 1 предмет;
- шећер, со - по укусу.
Припрема
У посуду, сипајте млеко, додајте воду и доведите до цурења. Прохлада се опере под хладном водом, бира смеће и додати у кувано млеко. Не заборавите да се кашу стално мешају тако да не пали на дно. Затим ставите со, шећер по укусу. Покријте поклопцем и кухајте на ниској врућини 25 минута.
У готовој житарици, можете додати грожђице или суве кајсије ако желите. Бон аппетит!