Чак иу древним временима, многи народи су знали за корисност целера. Овај дивни производ је коришћен у лечењу огромне листе болести и био је, у сваком случају, посебно у рукама утицајних фигура из различитих земаља. Садашњи лекови такође подржавају поглед на корисност целера у лечењу и превенцији великог броја болести. Према љекарима, овај биљни производ има тоник, анти-агинг, антисептик, антиинфламаторна и многа друга корисна својства. Листови и корени ове изузетне биљке поседују лековито својство. Популарност овог поврћа у нашој земљи брзо расте, свакодневно је додана вашим омиљеним јелима, која се користи у фолк козметологији и користи се као лек. Овај производ је одличан за одржавање фигуре. Многе жене дуго познају предности целера за губитак тежине.
Губитак масти са целером - рецепти
Као што је већ написано, целер је одлична прилика да вратите своју цифру у нормалу. Да погледамо главне рецепте посуђа са целером, што ће помоћи да задржите идеалну слику.
Целерна супа
Састојци:
- стабљике целера - 300 г;
- парадајз - 5 комада;
- свежи купус - 400 г;
- црвени паприка - 2 комада;
- зелен.
Припрема
Морате довести воду до цурења, слатити га, спустити поврће од сјеме, кухати око 10 минута од тачке кључања. Затворите поклопац, покријте биљем и пустите да се пива. Користите ову супу може бити цео дан у неограниченим количинама.
Салата са целером
Састојци:
- Бугарски бибер;
- Пекингски купус;
- целер;
- краставац.
Ови производи (пропорције су одабрани по укусу) фино исецкани, зачињени јогуртом са ниским садржајем масти или посипљен лимуновим соком. Јело је спремно.
Свеже слање целера
Одличан превентивни ефекат пружа целеријални свеж у третману болести као што су дијабетес мелитус, гихт и гојазност различитих фаза.
Састојци:
- просечна јабука;
- 1 шаргарепа;
- целер - по укусу и жељи;
- лимунов сок - по укусу.
Припрема
Мала јабука и шаргарепа отприлике исте величине треба да се ољушти и разреже у великим комадима. Само исеците коријене целера (око 50-60 грама). Сви производи су постављени у соковнику. У пићу можете додати неколико капи лимуна.
Како направити целер за губитак тежине - тајне
Како кувати ово непроцењиво воће? Најкориснија ствар је јести сирово, без уништавања витамина које садржи, топлотним третманом. Да би целер не постао црн, морате је држати у киселој води. И, како би јела направљена од целера била сочнија, препоручује се да се конус целера буде сасвим ситан.
Сада знамо одговоре на два интересантна питања о томе како смршати са целером и како да кувате целер за губитак тежине.
Корисна својства целера
Осим дијететских особина, целер је такође користан за здравље, јер:
- Целера је изузетно богата витаминима и минералима;
- захваљујући необичној композицији, целера штити од многих врста рака;
- побољшава имунитет;
- помаже у смањењу степена холестерола у крви;
- штити од сенилне деменције. То потврђују и најновија медицинска истраживања научника;
- активира варење, због тога је веома корисно за оне који желе изгубити тежину;
- због диуретичког ефекта, целер се успешно користи за лечење гениталних болести;
- побољшава функционисање бубрега и јетре.