У Кини, зелени чај је конзумиран много векова. Користи се у традиционалним церемонијама чаја. Зелени чај се добија испаравањем влаге из сакупљених листова чаја. Захваљујући овом третману, боја и састав листа чаја одговарају изворном природном производу што је више могуће. Штавише, корисна својства чаја постају још већа.
Састав зеленог чаја
Зелени чај је веома вредан за особу. Ово је због обиље елемената у свом хемијском саставу. Састав зеленог чаја садржи такве моћне антиоксиданте као танин и кахетин. Такође у зеленом чају има 17 аминокиселина , витамини групе Б, А, Е, К и П. Успут, садржај витамина П је 10 пута већи од његове количине у црном чају. Зелени чај је богат микроелементима, попут бакра, мангана, фосфора, флуора, калцијума, јода, цинка и многих других.
Користи зеленог чаја за тело
Зелени чај побољшава имунитет, савладава микробе и вирусе, спречава развој карцинома, ојачава нервни систем, повољно утиче на срчани и васкуларни систем и савршено тонове. Употреба зеленог чаја, на пример, са јасмином, је да се добро смири и води човјека у духовну државу. Компоненте зеленог чаја могу чак издржати зрачење. Посебна предност овог пића је забележена код проблема са штитном жлездом. Висока концентрација флуора доприноси борби против пародонталне болести, каријеса и других болести усне шупљине. Зелени чај се користи за борбу против хипертензије и атеросклерозе. Такође делује као лек за спречавање очних болести. Ово пиће је такође корисно за болести стомака, као што су колитис, дисбактериоза и тровање храном. Зелени чај нормализује метаболизам, смањује ниво шећера, спречава развој дијабетеса.
Дневна потрошња зеленог чаја у умереним количинама ће допунити живост и повећати менталну активност. Предности зеленог чаја за жене је да уз редовну употребу овог пића ризик од онкологије дојке код жена смањује чак 90%.
Предности зеленог чаја са губитком тежине
Исхрана уз помоћ зеленог чаја не омогућава одбијање једења или промену уобичајене исхране. Довољно је заменити сва пића са зеленим чајем без шећера и може се загарантовати да изгуби до 5 килограма за само један месец. Губитак тежине је резултат убрзаног метаболизма. Захваљујући благој диуретичкој својини, вишак течности излази из тела, узимајући са собом непотребне килограме. Предност зеленог чаја млеком је да се његов диуретички ефекат појачава неколико пута више. Ова комбинација, иако није одушевљена по укусу, али је одлична превенција отока ногу. Научници су доказали да се са 4 шољице зеленог чаја дневно повећава количина масти за 45%. Захваљујући способности овог пића да смањи количину шећера у крви, потискује осећај глади. Ако пола сата пре оброка пијете шољу зеленог чаја, апетит са храном неће бити толико јак.
Предности зеленог чаја са медом
Мед са зеленим чајем спречава појаву вирусних болести, побољшава активност срца. Ово пиће ће садржати аминокиселине, витамине , пигменте, етерична уља, алкалоиде и танине. То је одличан лек за несаницу.
Предности зеленог чаја са лимуном
Зелени чај са додатком лимуна нема само диван укус и тонски ефекат, апсорбује све витамине карактеристичне од зеленог чаја и лимуна. Такво пиће ће се развеселити и побољшати имунитет. То ће спријечити атеросклерозу, дијабетес, астму, болести јетре и бубрега.