Бенефиције и штете од мака познате су човеку у давним временима. Научници верују да је Грчка родно место ове културе. У древној народној медицини коришћени су сви делови овог биљке, корени су направљени са децокцијом која је помогла код главобоље, семена су коришћена за побољшање варења, листови су коришћени као антиплателет агент, инфузије од латица су узете од кашља и несанице . Данас је маковски мак је веома популаран - ово су макови, који се, по правилу, користе за израду различитих производа од кондиторских производа.
Предности и повреде јестивог мака
Већина људи верује да ова биљка има само смирујућа својства, али масти хране доносе значајне предности телу:
- помаже у борби против дијареје, ау неким случајевима чак и код дизентера;
- има антхелминтичка својства;
- је одличан лек за конвулзивни кашаљ;
- ублажава несаницу;
- помаже да се носи са нервозним напетостима и развесељује;
- спречава настанак и развој ћелија карцинома;
- повећава отпорност тела различитим инфекцијама.
Мало људи зна да су предности мака последица њене минералне композиције. Ова биљка је богата магнезијумом, натријумом, гвожђем, цинком, бакром, нарочито у маком лако сварљивом калцијуму , довољно је једити само 50 г семена, а недостатак овог минерала у телу ће бити допуњен.
- бронхијална астма;
- емфизем плућа;
- болести јетре;
- холелитиаза;
- хронични констипација.
Такође није препоручљиво конзумирати маково семе старијим особама, дјеци млађој од 2 године и особама које злоупотребљавају алкохол.