Корисна својства лимуна позната су од давнина. Можете наћи многе референце на ово злато у дословном и фигуративном смислу воћака у древној Грчкој. Порекло ове врсте цитруса је нејасно - вјероватно је воћко дошло из Кине из региона "Прибете", гдје је вруће љето и умјерено хладна зима, јер се за добар квалитет захтијева да се мало замрзне. Обиље витамина и добра очувања (није јагода!) Направио лимун друге навигате и путнике, штитићи од страшног непријатеља - скорбу.
Главна вредност лимуна је, наравно, витамин Ц. Али не само да је богата лимуном - висок садржај калијума јача срчани мишић, нервни систем, стимулише мозак, калцијум ојача кости, зубе, ексере и магнезијум побољшава састав крви. Лимун - диван антиоксидант, помаже у повећању имунитета и уклањању штетних супстанци из тела, промовише губитак тежине.
Волим да једем и уживам! Да, то је лоша срећа - кисело ...
Лимена вода за губитак тежине
Један од популарних начина да једете ово воће за губитак тежине је да изгубите тежину са лимуновом водом.
А сада ћемо поделити са вама најједноставнији начин како направити лимунску воду. Чак и ако немате соковника, нема ништа једноставније у томе како стиснути лимун у топлу кувану воду и мешати. Пожељно са зедром. Пробајте укус, а ако се испразни кисело, можете додати воду и мало шећера.
Британски диететичар Тхереса Цхонг у својој књизи "Исхрана лимуновог сока" верује да је неколико чаша лимунске воде на дан довољно да се изгуби тежина и да се ослободи вишка масти и помогне да се изгуби вишак килограма. У супротном, само држите здраве дијете. Као што видите, све је једноставно и врло приступачно. Иначе, поштујући такозвану дијету на лимунској води, не препоручује се стављање леда у њега (без обзира колико је то вруће), јер ће то ометати сварљивост.
Ова дијета је универзална и погодна за све узрасте. Међутим, неопходно је направити резервацију за људе
Ако нема контраиндикација, слободно користите ову разумну и једноставну исхрану, покушавајући да се навикнете на себе, да користите лимун чешће у кувању. На пример, стисните лимунов сок на салату од поврћа, јело од рибе, па чак и супа, како се традиционално ради у грчкој кухињи. Пробајте то - нећете то жалити!