Вишња је биљка, чији плодови имају огромну количину витамина и минерала. Куративна својства трешања позната су у древним временима. А витамински коктел није само воћак, већ и кора дрвета. Који су витамини садржани у трешњама, покушаћемо да сазнамо даље.
Који су витамини богати вишњама?
Употреба трешања у храни задовољава готово све потребе људског тела у дневној норми витамина и минерала. Поред тога, вишња је ниско-калоричан производ. 100 г киселих бобица не садржи више од 50 кцал.
Витамини садржани у вишњама:
- Б;
- Б1;
- Б2;
- Б9;
- Е;
- Ц;
- А;
- Х;
- ПП.
Који елементи у траговима садрже трешње?
Садржај елемената у траговима у овој јагодичини чини га корисним и препоручује за употребу нутрициониста и доктора:
- цинк;
- флуор;
- бакар;
- кобалт;
- јод;
- гвожђе;
- натријум;
- калцијум;
- магнезијум.
Одржавање корисних супстанци у вишњама:
- вода;
- масти;
- угљени хидрати;
- глукоза;
- целулоза;
- пектин;
- органске киселине.
Који су витамини у трешњама, и како они утичу на људско тело?
Витамин Б , који је у изобиљу у трешњама, помаже у нормализацији метаболизма и бржем варењу хране. Захваљујући витамину Б, храна се брзо претвара у енергију. Витамин Б има куративни ефекат на косу и нокте, има благотворан ефекат на нервни систем.
Снажне кости и зуби заслужују витамин Ц. Витамин такође активно учествује у стварању и обнављању крвних судова и лигамената. Витамин Ц је познат у борби против канцерогених тумора. Он зауставља штетне ефекте слободних радикала на тело.
Витамин А чини имунолошки систем отпорнијим на спољашње стимулусе. Промовише обнову вида, учествује у стварању крвних корпуса тела.
Витамин Е јача имунитет, промовише варење и успорава процес старења.
Који витамини се налазе у листовима и костима од чешње?
Листови чешње ретко се користе као храну, али то не значи да су обогаћене мање витамина. Листови чешње често чине инфузију и чај, што повољно утиче на људе који пате од хипертензије и заразних болести. Чај са лишћа ће бити посебно корисна девојчицама које доживљавају бол током менструације.
Кости трешања могу позитивно утицати на тело само ако су топлотно третиране. Куване кости третирају плућне болести и поремећаје црева. Када се користи протет, користи се маст из костију трешања.