Говорећи о корисности муесли, треба напоменути да је овај производ већ дуго постао слава погодна за кување и здраво јело.
Од корисних мисли за доручак?
Ако говоримо о томе који је муесли користан, онда само они који садрже много житарица и не садрже вештачке адитиве. Они могу да се варају дуго (захваљујући присуству спорох угљених хидрата), док нормализују ниво шећера у крви. То је оно што чини муесли идеално јело за доручак, савршено се носи са гладом и осигурава активност до ручка.
Шта је корисно за мусли?
Желећи да сазнамо која су корисна својства муесли, пре свега треба рећи о великој количини супстанци садржаних у њима, неопходним за наше здравље. Још један плус овог производа је да су муесли парени, тако да витамини не нестају, као у случају топлотне обраде и обезбеђују потребну засићеност тијела. Такође, додају се све корисне компоненте, ораси и воће, који могу да направе много потребних аминокиселина и корисних микронутриената у исхрани.
Ако желите изгубити тежину, онда морате јести муесли, додајући кефир или природни јогурт. Ово ће побољшати квалитет пробавног система, метаболизма и церебралне циркулације, али без вишка калорија. Због чишћења тела из производа пропадања и токсина, муесли је погодан за људе који болују од запрета, високог крвног притиска и болести кардиоваскуларног система.
Поред ових корисних својстава, занимљиво је и то што се муесли често користе као средство за лепоту. Ако их пре-грундате у брусилици за кафу и додате маслиново уље, можете га користити као маску за чишћење и омекшавање лица. Ако не превучите плитке превише, онда се могу користити као меки пилинг који неће узроковати повреде коже.