Многи људи погрешно мисле да ће шампони и балзама сами моћи да реше већину проблема са косе. Заправо, први и најважнији узрок многих болести косе је општа слабост тела.
Мало људи обраћа довољно пажње на рјешавање ових недостатака изнутра. Вероватно, код вас хормонални неуспех, стога неће бити сувишно посетити или присуствовати ендокринологу. Међутим, најчешће можете знатно побољшати квалитет ваше косе уз помоћ уобичајене уравнотежене употребе одређених витамина. Који су витамини и минерали потребни за косу, о њима ће се даље разговарати, у зависности од проблема са њима.
Који су најбољи витамини за брз раст косе?
За већину људи, дужина фризуре се повећава за један до два центиметра месечно, али шта треба учинити онима који желе да убрзају овај процес. Постоји излаз.
Брзина раста длаке директно зависи од витамина Б. Они имају позитиван утицај на повећано снабдевање крвљу на сијалицу косе. Булб, заузврат, је директан учесник у формирању нове линије косе.
Посебну пажњу треба посветити елементу Б12, што је најважнија компонента за подстицање раста длаке.
Који су витамини потребни за ојачавање косе?
Ако желите да извршите додатне процедуре за ојачавање косе, онда не можете да радите без витамина А, који има позитиван ефекат на кожу главе и, као резултат тога, коса постаје јача.
Важно и витамин Е, узимајући директну улогу у оксигенацији фоликула косе.
Шта треба да пијем витамине од губитка косе?
Чудно, али да би се избегао губитак косе, важно је посветити посебну пажњу витамину Ц. Она нема директан утицај на косе, али значајно доприноси јачању имунолошког система, чије је слабљење, заузврат, један од најчешћих узрока ране ћелавости.
Чак и код губитка косе, витамин Ф се бори. Важно је знати да научници још нису успјели сазнати тачне дневне захтјеве ове супстанце.
Као што видите, потребно је да изаберете најприкладније витамине за косу, у зависности од проблема који имате са њима.
Многи који постављају питање, који су витамини потребни за косу, морате да схватите да се на првом месту морају побринути за опште јачање тела и онда ће сама коса постати беспрекорна без превише напора.