Кокосов - недавно је био сасвим егзотичан производ, а био је повезан са авантурама које говоре о храбрим путницима, дивљацима, удаљеним острвима итд. Сада овај производ, прво у облику "небеског задовољства", а потом у натури, достигао је нас, смртнике. Какво је ово "воће" ово? Да ли је корисно за нас? Ипак, не уобичајени краставац или лешник ...
Коришћење кокоса за тело
Па, почнимо са чињеницом да овај производ истог палмовог дрвета није орах, већ пређе кост од плода, који садржи слатку течност (кокосово млеко) у себи, а кад сазрава слатку маса (задовољство раја). Зрели кокосов је тако густа љуска која веома дуго не еродира чак и такво агресивно окружење, као што је морска вода, успешно се суочава са челичним бродовима. И ораха која је сазрела и пала са палме може дуго путовати преко мора - уз валове, и слетање негде на ненасељеном острву, дати живот новој палми. На многим тропским острвима (на примјер, на Малдивима) кокос је скоро једини, поред морских плодова и рибе, средство постојања натовариваца. Чак и из њега пеку и дају маслац - за њих је употреба кокоса очигледна, јер је то храна.
О употреби кокоса, рећи ћемо композицију:
- кокос садржи читав гомилу витамина Б, корисно за очи, мозак и срце;
- садржи магнезијум, гвожђе, манган, бакар, као и лако сварљиви јод, користан за штитасте жлезде и метаболизам .
Али тироидна жлезда је један од оних органа који нам помажу да спалимо масти и промовишемо мршављење. Овде се употреба кокоса манифестује када се губи тежина - помаже нам да нормализујемо хормонску позадину и убрзамо метаболичке процесе. Предности кокоса су очигледне, али је високо у калоријама: 100 грама - 350 кцал, а кокосово млеко - 230 кцал. Зато покушајте да једете мало ... ипак, кокосов је уобичајени краставац, ни у саставу нити у енергетској вредности.