Гоји бобице су еликсир младости, лепоте и здравља са другог краја света, света дугогодишњих и хиљадугодишње традиције, Хималаје. Гоји су активни антиоксиданти, имају тонични ефекат, нормализују крвни притисак, повећавају имунитет. Осим тога, гоји бобице имају благотворно дејство на нервни и циркулаторни систем, рад бубрега и јетре. Они побољшавају вид, снижавају ниво холестерола и шећера. Ви, наравно, мислите да такав вишеструки ефекат не може бити постигнут употребом само једног производа. Једноставно не знате које врсте витамина има гоји:
- минерали (гвожђе, цинк, кобалт, јод, манган, никал, бакар, хром, итд.);
- амино киселине;
- полисахариди;
- масне киселине;
- витамини Б1, Б2, Б6, Ц, Е;
- бетакаротен;
- линолна киселина.
Апликација
У вези са тако разноврсним саставом, морамо бити опрезни како користити гоји бобице.
Бобице се могу користити у сувом облику, као и додати различитим јелима. Поред тога, на њиховој основи је могуће припремити и самостална јела - супе, чај, тинктуре и сл.
Без обзира на то који начин кувања изаберете, у сваком случају не можете додати шећер или сол за гоји бобице - то неће донијети све предности.
Ако одлучите да конзумирате бобице у сувом облику, ограничите 45 грама дневно. Преосталих доза, погледајте рецепте за кување гоји бобица, јер много зависи од облика ослобађања.
Чајеви
Постоји много различитих начина за прање гоји бобица. Размотримо неке варијанте.
- 1 тбсп. Јагоде сипајте чашу вреле воде, покријте и инсистирајте 30 минута. Ако желите, можете их пити у термосу. Узмите готову јуху за 2-3 сата током дана.
- 15 г гоји и 1 тсп. црни чај чаша чаше воде. Упалите 10 минута. Користите овај чај пожељно је сваког дана, јер помаже у високом крвном притиску и смањује шећер у крви.
- Узимамо 5 гоји бобица, зеленог чаја , грожђа, ораха, датума, глога, јојобе воћа. Ово је наш чај, који треба сипати 250 мл воде за кухање и инсистирати на 20-30 минута. Ово пиће повећава имунитет, даје снагу.
Кашица са гоји
Као што смо рекли, гоји бобице не само да се конзумирају у облику чаја, већ и припремају независна јела. Сада ћемо вам рећи како кувати кашу за доручак од гоји бобица.
Узми пиринач за једну посуђену житарицу. Препоручљиво је дати предност браон пириначу, као и басмати од пиринча, јер су то једине природне сорте омиљених житарица.
Такође, узмите 5 г гоји бобица и мешајте заједно са сухом житарицом. Треба их напунити хладном водом и држати једну ноћ за отицање.
Стави воду на кувало на пећ. Бавимо бобице и пиринач у кључну воду (пре прања под текућом водом), кувати док се не припреми на мали ватри испод поклопца.
Оваква каша помаже код вида и оштећења очију.
Вино из бобица Гоји
Вино, иако алкохолно пиће, али и даље познато по својим корисним особинама. Требало би да узмете ½ литра црвеног сувог вина добре квалитете. Узмите 50 г гоји бобица. Сипајте их у боцу вина и заприте поклопац. То ће бити пиће за посебне прилике. Инсистирај
Ово пиће има корисне особине и вина, и гоји. Дакле, јача кардиоваскуларни систем, помаже под смањеним притиском, побољшава формирање крви, а између осталог делује и као афродизијак.
Постоји толико начина прављења и примене гоји. Можете импровизовати или пратити наше препоруке. Главно правило, као што смо већ поменули, не додаје шећер и сол за гоји.