Чоколада је омиљено укусно посластице. Међутим, многи не знају да се може искористити за отклањање вишка тежине . Постоји неколико опција за дијету од чоколаде.
Строга верзија чоколаде
Трајање строге чоколадне дијете је 1-5 дана. Током овог времена можете изгубити 3-6 килограма. Треба напоменути да напуштање ове методе губитка тежине треба да буде код хипертензије, дијабетеса, као и обољења гастроинтестиналног тракта, панкреаса и јетре. Дијета на горкој чоколади може нанети штету здравој особи ако се дуго придржавате.
Дневни мени ове исхране састоји се од 80 грама горчане чоколаде и незлађене црне кафе. Такође је важно пити пуно чисте мирне воде - најмање 2 литра дневно.
Ова количина чоколаде треба поделити на неколико делова и опрати сваку од њих шољу кафе. Чоколада ће опустити осећај глади и кафе - да промовише нормализацију столице.
Дијета за кафу и чоколаду је метода губљења тежине, која захтијева снагу воље и издржљивост.
Италијанска чоколадна дијета
Ова верзија исхране чоколаде је исправнији и сигурнији начин да се изгуби тежина од горе наведене опције. 5 дана можете се ослободити 3-5 килограма. Ова метода не дозвољава постовање и омогућава разумне грицкалице између оброка.
Мени чоколаде: чоколада (30 г), вода без гаса, тестенине, поврће, бобице и воће, кокице.
Чоколаду треба конзумирати између основних јела. Такође током дана можете пити минералну или чисту воду са или без гаса.
Италијанска дијетална чоколада је сигурнија од тврдог, али вам омогућава да изгубите тежину за исти број килограма.