Проблем ослобађања од вишка тежине је данас веома хитан, а његова популарност наставља да расте са бројем запослених, укусним и приступачним производима у продавницама и угоститељским ресторанима. Наравно, многи би жељели уложити новац на ову невољу, и тиме рекламирати различите начине за брзо мршављење без напора. Па, ако се покажу само безопасним, али неки од њих могу такође оштетити здравље. Да видимо да ли бобица помаже гоји да изгуби тежину.
О саставу чудотворних бобица
Састав гоји плодова је веома охрабрујући. Садрже:
- разни витамини (ПП, аскорбинска киселина, Б и други);
- минерали (гвожђе, магнезијум, калцијум, германијум);
- реда од 20 аминокиселина, од којих је неколико неопходно.
То јест, једући бобице сваког дана, доносите у своје тело довољно једињења која директно утичу на брзину метаболичких реакција. На пример, гоји садржи велику количину гвожђа и витамина Б, који су неопходни за стварање нормалних крвних зрнаца и производња хемоглобина, који носи кисеоник. Код анемије (ниског хемоглобина), недостатак кисеоника се јавља у телу, и без њега, активна фисија масти је немогућа. Дакле, недостатак витамина и минерала је испуњен успоравањем метаболизма. Са малим метаболизмом, ризик од добијања вишка тежине је увек већи, а смањена је способност сагоревања масти у резерви.
Гоји бобице за мршављење - мит или стварност?
Може се закључити да, промовишући нормализацију метаболизма, ова бобица и даље може утицати на брзину уклањања вишка тежине. Међутим, они не утичу на број самих масних ћелија или на процесе асимилације хранљивих материја. Дакле, ако негде читате да гоји не дозвољава да се масти чувају на струку, запамтите да је ово превара. Према томе, не може се недвосмислено одговорити на питање да ли гоји бобице помажу да се изгуби тежина.
Чињеница је да метаболизам убрзан супстанцама садржаним у плодовима не помаже никоме ко наставља да примају прекомјерне количине калорија и мало се помера. Али повратна информација о губитку тежине са јагодама и даље није неоправдана. Баш као и сваки сличан природни производ, гоји бобице за губитак тежине имају предности и слабости. У контексту нормализованог метаболизма од правилне исхране и вежбања добићете више користи и резултата.
Истина о гоји бербицима за губљење тежине је да они само помажу да значајно побољшају резултате добијене од правилне исхране и физичке активности и брже пронађу атрактивно тело, али ће по себи бити неефикасни, осим што ће побољшати своје здравље.