Л-карнитин, чије друго име је левокарнитин - природна супстанца, везана за витамине групе Б. За разлику од витамина, ова аминокиселина је синтетизована од стране нашег тела. Због тога се зове витаминска супстанца.
Постојање Л-карнитина је откривено још пре више од сто година. Постепено се доказао његов значај за метаболичке процесе.
Особине елкараритина
- Елкарнитин активира метаболизам масти;
- помаже у регенерацији ћелија;
- побољшава однос масти и мишићне масе;
- смањује знаке умора;
- смањује холестерол.
Елкарнитин промовише активацију метаболичких процеса, а масти се претварају у енергију. Када у телу недостаје елкарнитина, масти не користе тело и постају недодирљиви сточић. Природни извори елканкитина су: месо, риба, живина, млеко, скут - производи животињског поријекла. Дневна доза ове супстанце је 250-300 мг. Међутим, често, топлотном третманом, већина Л-карнитина у производима је изгубљена. Можете допунити залиху узимањем сигурних природних додатака за храну.
Било да је штетно за елкарнитин , може се оценити негативним индикаторима студија које су спровели лекари. Умерена потрошња елкараритина не штети здрављу. Прекомерно дозирање може изазвати само локалне алергијске реакције.
Ако користите адитив за храну у виду елкарнитина, онда морате знати за контраиндикације. Иако се такав додатек не сматра леком.
Контраиндикације на употребу елкараритина
Као и многи други лекови, медицински и немедицински, употреба елкарарнитина је контраиндикована код трудница и дојиља, дјеце млађе од 10 година, као и оних са индивидуалном нетолеранцијом састојака који чине дрогу. Друге контраиндикације нису идентификоване.