У народној медицини постоји пуно лекова који позитивно утичу на људско тијело и корисни су за губитак тежине, укључују стевију, која се користи за производњу шећера. Ова биљка је "животни круг" за слаткише, који су одлучили да изгубе тежину, јер није без разлога што се зове и медена трава.
Корисна својства
- Грасс стевиа за смањење телесне масе смањује апетит и даје прилику уживати у слатком укусу без додатних калорија.
- Постројење садржи етерична уља, антиоксиданте, минерале и витамине .
- Пиће из ове биљке је добро средство које спречава појаву прехладе и инфламаторних болести.
- Стевија помаже у јачању имунитета, а такође се ослободи зубобоље.
- Биљка се препоручује за употребу код људи који имају проблеме са цревима, као и гастритисом и улкусима.
- Замена шећера на бази ове биљке може се наћи у било којој љекарни, зове се стевиозид. По изгледу, ово су смеђе таблете које су много слатније од шећера.
Чај са стевијом за мршављење
Сушена стевија можете пронаћи у апотекама, а по жељи, расте на вашем прозору.
Листови којима додате чај одмах дају пићу слатком укусу. Постоји неколико могућности за његову припрему.
Први - само сипајте траву воденом кухињом и пијте примљену инфузију.
Други начин је компликованији и припремљен је тако
:Састојци:
- стевиа - 25 г;
- врела вода - 0,5 л.
Припрема
Трава пије врелу воду и напустите ову инфузију 5 минута, а затим сипајте у термос и чај за пиво у трајању од 12 сати. После тога напојите пиће и поновно притисните пресуену траку са кључањем воде 6 сати. Затим мијешати 2 чорбе и једити 3 пута дневно пола сата пре оброка.
Чај за чишћење са стевијом помоћиће у побољшању метаболизма и ослободити се додатних килограма.
Остали рецепти
Ова корисна трава може се користити за припрему различитих јела, која на крају постану ниско-калорична и врло укусна.
Сируп
Састојци:
- стевиа - 100 г;
- вода - 1 литар.
Припрема
Да би припремили укусни и слатки сируп, неопходно је залијевати стевиа са кључаном водом и довести пиће до цурења. Онда кувати око 1 сат на малом ватри. Резултујућа јуха треба филтрирати, а истиснути листови поново сипати 500 мл воде која се загреје и опет одводе. Да бисте добили сируп, морате комбиновати 2 декадације добијене.
Мајонез
Многе домаћице већ дуго припремају овај сосак, али како би смањили садржај калорија потребно је користити стевију.
Састојци:
- соја млеко - 150 мл;
- прах лука - 1 тбсп. кашика;
- лимун - 1 комад;
- биљно уље - 2 жлице;
- шећерна замјена ставиасида - 1/4 тсп.
Припрема
Сва састојка треба мешати у блендеру за пола сата. Током бичења, постепено додајте биљно уље.
Контраиндикације
Дијабетичари могу јести стевију, али само у ограниченим количинама. Није препоручљиво да је користите за људе који имају низак ниво глукозе у крви. Контролишите количину пијаног чаја неопходног за људе који пате од кардиоваскуларних болести, јер може изазвати хипертензију. Неопходно је бити опрезан са таквим алергијским напитком, јер неке компоненте биљке могу изазвати појаву различитих реакција. Чак и ако немате болести, и даље морате да контролишете количину биља коју користите. Ако пијете чај са стевијом, онда је боље одбити од замјене за шећер на својој основи и обрнуто.
Ево нове траве, која свакодневно постаје популарнија, помоћи ће вам да се ослободите додатних килограма и побољшате своје здравље.