Уз помоћ сокова од поврћа лако можете побољшати своје тело, јер у свом саставу постоји велики број биолошки активних супстанци неопходних за људски живот.
Важну улогу у исхрани људи игра опсег производа укључених у дневну исхрану . Веома је важно јести поврће, јер не само да наситају тело потребним витаминима и елементима у траговима, већ и помажу у побољшању процеса асимилације других корисних супстанци. Поред тога, употреба поврћа доноси одређене предности, јер већина њих има бактерицидне особине. Несумњиву корист доносе сокови од поврћа, иако може бити и штета, али више о томе касније. Требало би знати да дневна потрошња сокова од поврћа помаже у побољшању процеса апетита и жучи. Уз њихову помоћ, могуће је нормализовати цревну микрофлору, одржати биохемијску равнотежу у телу, спречити само-тровање тела и очистити га. Такође, биљни сокови помажу у уклањању отрова из тела.
Користите и повредите свеже стискане биљне сокове
Корисни сокови од поврћа сматрају се вредним пићем, јер не садрже фруктозу. Уз редовно коришћење свјежих сокова од поврћа можете насатити тело корисним супстанцама, елементима у траговима, минералима и витаминима који су неопходни за људско тело. Сокови од поврћа помажу у отклањању проблема спавања и нормализацији респираторног система.
Треба напоменути да сокови од поврћа нису у стању да штете. Осим ако не постоји реакција због алергије или индивидуалне нетрпељивости одређеног поврћа.
Како пити поврће?
Сваки сок од поврћа треба пити одмах након припреме. Најбоље је пити сок за доручак. Најбољи начин је пити сок од 20 минута пре или после јела.