Током трудноће, мајка која треба да се издржава треба посебно бринути о њеној исхрани, пошто апсолутно све што једе и пије будућа мајка утиче на развој бебе.
Да ли је могуће пити минералну воду за труднице?
Минералца током трудноће изазива пуно контроверзе међу будућим мајкама на Интернету. Прво је неопходно схватити која је минерална вода, како би се ријешио овај спор.
Дакле, минерална вода је подељена у трпезарију, медицинско-трпезарију и лековиту, према принципу садржаја соли у њој. Трпезарија је вода са садржајем од 1-5 грама соли, уравнотежена и неутрална (то јест, није кисела или алкална и не мијења луч стомака). Терапијска кантина назива се минерална вода са садржајем соли до 10 г (овде већ постоји подела у киселу и алкалну минералну воду - имају различите ефекте на желудачну секрецију). Терапијска минерална вода садржи више од 10 г соли и јасно је подељена на киселе и алкалне минералне воде помоћу катион-анионске композиције.
Минерална вода за труднице
Минерална вода током трудноће треба одабрати у складу са потребама женског тела и присуством истовремених болести. Терапеутске минералне воде (Борјоми, Ессентуки, Магнум) треба пити само на начин прописан од стране лекара. Неовлашћено коришћење таквих вода може нанети штету организму и промовисати стварање камена у бубрезима и жучној кеси. У врућем времену дајте предност лековитој столној води, у другим временима године - трпезаријом.
Гаражирана минерална вода током трудноће је категорично контраиндикована, јер узрокује надимање, згага и повећану токсикозу. Током трудноће треба избацити газирана и не-природна пића.
Резултат: да ли је могуће да труднице имају минералну воду - да, то је могуће и потребно. Али употреба би требало да буде умерена, како не би изазвала едем, а са умом - пожељно након консултације са лекаром. И, пожељно, не-карбонизовано - то мање иритира зидове стомака.