Хиљадама година, ђумбир се користи не само као незаменљива зачина, већ и као медицина широког спектра. Позитивни ефекат ђумбира на тело сада је препознат као званична медицина, а рецепти који користе чудесни корен могу се наћи на било којој медицинској локацији. Због тога је питање добробити и штете ђумбира за труднице тако популарно међу очекиваним мајкама.
Колико је корисно ђумби трудницама?
Традиционална медицина није узалудно упућена на ову незамисливу, на први поглед, корен с поштовањем. Ђумбир је богат витаминима (А, Б1, Б2, Ц, ниацин ПП) и елементима у траговима (калцијум, магнезијум, гвожђе, фосфор, цинк), аминокиселине и полиненасићене масне киселине. Ова јединствена комбинација хранљивих састојака чини ђумбиром незаменљивим за превенцију и лијечење многих болести.
Најмање двадесет корисних особина лековитог корена је познато, међутим, током трудноће, ђумбир је посебно вредан у томе што помаже да се носи са токсикозом. Припремите чај од ђумбира (50 г свеже ољуштеног корена сипати воду са кључањем и инсистирајте на 10 минута) или сисати комад ђумбира, а заборавите на јутарњу болест и повраћање.
Још једна важна особина корена ђумбира током трудноће је способност да смири нервни систем не гори од валеријског или материнског рода. Поред тога, олакшава главобољу и вртоглавицу, побољшава рад гастроинтестиналног тракта, има лакси ефекат и побољшава свеукупно здравље.
Јело ђумбир током трудноће може бити или свеже, или кисело, кандирано, сушено или капсулом. Многи људи воле да дају пикантност на пиће, прва и друга јела, а такође и на пецива. Најважније - не претеруј.
Ђумбир за хладноћу и грип у трудноћи
Поред тога, ђумбир је такође одличан лек за лечење и спречавање прехладе и грипа током трудноће. У јесен-зимском периоду редовно жвакајте свеж корен, па чак и на висини епидемије ћете се осећати добро.
Уз хладноћу и кашаљ, корисне су инхалације од 7-10 минута са есенцијалним уљима ђумбира (1-2 капи). Уз помоћ влажног кашља помоћу сувог ђумбира који се носи са топлим млијеком: за 200 мл млијека 1/3 чајне жличице гингерног ђумбира и 1/2 чајне жличице меда. Са сувим кашљем и бронхитисом мијешајте свјеж сок од ђумбира (100 г корпусне решетке и жице) и 2 кашичице лимуновог сока са 1 кашичица меда. Додајте 4 капи у топлом млеку или чају.
Ко је контраиндиковао са ђумбиром?
Упркос својој јединствености, ђумбир није увек користан за труднице, а уз прекомерно излучивање угрожава такве непријатне последице као згага, дијареја, варење и иритацију коже и слузокоже уста. Осим тога, овај зачини помаже у смањивању материце, разређује крв, подиже крвни притисак, има цхолеретиц проперти.
Корен ђумбира је контраиндикована у трудноћи у следећим случајевима:
- на касним терминима (трећи тромесечје);
- раније сте имали побачај или претњу од абортуса;
- пате од холелитијазе, чир на желуцу или дуоденалног чирева, кардиоваскуларних болести или дијабетеса;
- имате поремећај стрјевања крви.
Пажљиво молим! Љубитељи киселог ђумбула ће морати да одустану од ове деликатесе у касним фазама трудноће: не само да изазива преурањени труд, већ и да задржи течност у телу, што може довести до повећаног притиска и отока.
Јединствен одговор на питање, да ли је могуће користити трулеж трудноће, на жалост не. Ако нисте сигурни у своје здравље, најбоље је да се обратите лекару. И запамтите: чак и најнеопходнији лек са превеликом употребом може довести до тужних посљедица.