Већина људи који тек почињу да губе тежину имају тенденцију да пронађу неке "решења" - оне које вам омогућавају да изгубите тежину без дијете и спорта. Пробајте све: и упитне таблете, масажу и сода за сагоревање масти. И само мудри људи знају да је све ово губљење времена и док не одустанете од своје врсте хране, ништа се неће променити.
Да ли је тачно да сода спаљује масти?
Многи од нас се сећају оних времена када је сода била главно оружје против масних јела. Чак и сада, када су на продају многа модерна средства за прање, неке љубавнице остану истините према старом доказаном начину.
Чињеница је да сода може стварно везати масне молекуле. Међутим, узмите у обзир како сода сагорева масти? Он не нестаје, већ једноставно оставља јела. Овај пример домаћинства помаже разумевању шта запалити, тј. Уништити молекуле масних киселина, апсолутно не у моћи соде - неће одлутати масноће које сте накупљали. Може само да веже и повуче део количине масти коју добијате уз храну. Међутим, ако једноставно узимате купатило од сода, наравно, нећете постићи такав ефекат, већ само уклонити токсине из пореова коже и мало стимулирати рад лимфног система.
Благо изгубити тежину од соде за сјемење може бити ако га унесете унутра. Познат је као стари добар лек за згага, јер може смањити киселост. Међутим, после овог ефекта, долази до обрнутог процеса, а киселост, напротив, у великој мери повећава. Због тога сваки систематски пријем таквог уређаја неизбежно доводи до озбиљних болести гастроинтестиналног система, укључујући гастритис и чиреве.
Поред тога, од узимања соде изгубићете највише 2 килограма, који ће се одмах вратити, чим га одустанете. Све зато што је тежина откуцана због неухрањености, а ако га не промените, нећете постати танки, без обзира на то како се користе независне технике.
Тако сода и сагоревање масти нису сродне ствари. Немојте градити илузије, не ослањајте се на оно што је једноставно немогуће. Пуни сте, јер ваше тело не троши толико енергије колико добијате са храном. Дакле, ви морате да потрошите више, шта спорт даје, или мање да примате калорије, што даје одговарајућу исхрану. Најбољи начин да се изгуби тежина је комбинација ове две технике.
Како користити сода за губљење тежине?
Сода је одличан додатни алат који ће помоћи у убрзавању процеса губитка тежине при правилној исхрани и спорту. Сама метода неће вам дати ништа, али у комбинацији са другим методама то ће вам омогућити брже постићи резултате.
Постоји неколико правила за извођење купатила соде, које не треба занемарити:
- Купатила треба стриктно пратити курс од 10-12 процедура сваког дана.
- Купатило треба водити до средине или мало ниже, тако да вода не стоји изнад груди док седите у купатилу. У том износу
вода треба пинт соде. - Температура воде је изнад телесне температуре око 38-39 степени. Ако не постоји термометар, водите рачуна о својим осећањима.
- Време купања је 20 минута. Треба га узимати ноћу, или се одморити након поступка најмање 1 сат.
Купке сода - одлична комплементарна техника, која кроз кожу омогућава да избаците токсине и токсине. Чисти организам ради брже, њено метаболизам ништа не спречава, што значи да ће и губитак тежине бити брз. Међутим, на само једном повећању метаболизма, ништа не мијењате, зато не очекујте чудо. Иначе, препоручује се сат времена пре купања да се одрекне хране, као и после ње.