Да ли сте икада размишљали како генијално наш организам може издржати и прилагодити се глобалним променама на Земљи и околини, у Сунчевом систему? Размислите о томе како је човек био пре неколико стотина хиљада година, шта је појао и како је дисао. Све ово ће вас подстакнути на романтичан начин размишљања о теми сирове хране и вегетаријанства, који изгледа да приближавају праву природу човека.
Али замислите фантастичан: немојте отићи тамо, а они су овде. Узми примитивног човека до друге секунде, до свог града, до куће. Он ће умрети, узимајући само један дах, јер не можемо ни да замислимо колико се наш кисеоник од тада разликује. А шта сад, немојте дишати? Зашто се хиљадама година људи навикнути на одређени састав ваздуха, воде, хране, све то се није догодило чаробним штапићем, као што је загађење, наравно, то је наш генијални организам и прилагођен.
Немојте јести или дисати
Када сирова храна тврди да је потрошња сирове хране природнија за људску физиологију него што је топлотно обрађена, реагујући само на то да је апсорпција месозојског кисеоника кориснија од издувних гасова главног града. Закључак: ми нећемо јести обрађену храну и нећемо удисати савремени ваздух. Ово је стварно права, основна сирова храна!
Физиологија
Очигледна штета сирове хране је само у једној ствари - оно што особа траје дуги низ година, жели да се пресвуче сировом храном за један дан. Тако је немогуће. Дајте себи бар неколико миленијума, тако да се тело може навикнути и реконструисати.
Када је једна особа јела сирово месо, његов гастроинтестинални тракт је био уређен на један начин, када је особа открила ватру, желудац је прилагођен новој врсти хране, која је, инцидентно, постала олакшање за варење. Када је пољопривреда почела, човек је почео да узгаја житарице, поврће, воће , тело се "упознао" са овим производима, научио да развија нове ензиме, развија нове хормоне. Једном речју, корак по корак, ми смо отишли на оно што сада једноставно узимамо, и безмало, инстинктивно варимо. Сада желите да користите неке функције тела, оне који су одговорни за варење сирове и пазите да је заборавио на функције које вам, према вашим личним принципима, више не одговарају на поглед на свет. Па, урадиће то!
Последице
Наше тело је готово савршено. Престани да једете месо, што значи да пређе одређени скуп елемената у траговима: витамин Б12 (налази се само у месу), животињских протеина, фосфора, гвожђа, калцијума - без свега, брзо ће доћи до анемије карактеристичне за вегетаријанце.
Када нешто не уђе у тело, разуме се да је неопходно модификовати и прилагодити новом начину живота (шта сте хтјели) - зашто "хранити" ћелије које су првобитно биле креиране за асимилацију Б12? Уклони!
Очигледан минус и заблуда у сировој храни је то што "пије витамине" (види цео живот!) Не ради, чак и ако су витамини веома скупи и квалитетни. На крају крајева, ваше тело је већ рециклирало ћелије које је примитивни човек једном створио у зрну да апсорбује ове веома витамине, а не из фармацеутских пакета (није имао прилику да буде фруитаран), већ од меса.
Али то није све.
Протеин
Наравно, пасуљ је и даље тај протеин, али шта кажете да месни протеин боље апсорбује тело, пошто су животињске аминокиселине (које чине протеин) у људској структури ближе структури. Када телу није дато протеин, он то сам преузима:
- Свакодневно тело сваке особе, свака особа конзумира 100 г сопственог протеина;
- када конзумира довољну количину протеина, ово се надокнађује;
- Вегетаријанци (било који!) не могу надокнадити ово, јер чак и након што једете неколико килограма пасуља и сочива, не варате толико протеина од 200 грама говедине.
На лицу мускуларног исцрпљивања вегетаријанаца. На форумима о сировој храни, посмртни остаци младих изненада умиру спасилаца - у 21 години, на 28 година. Зашто верујемо у неке постове на блоговима?