Ако одустанете од пушења, може доћи до потешкоћа у раду различитих органа и система, јер се никотин мијешао у метаболичке процесе целог организма. Престанак пушења је пола битке, а не почиње поново значи да сте се суочили са синдромом престанка пушења или "ломом", како га људи зову.
Симптоми
Срце
Прво, ово је срце и крвни судови. Док сте пушили, никотин сужава крвне судове и повећава крвни притисак. Ово је створило осећај активног циркулације. Чим постоји синдром повлачења никотина, осећате да је притисак пао, доживљавајући вртоглавицу, слабост, губитак ефикасности.
Суочавање са овим симптомима ће помоћи кофеину - његов ефекат је сличан никотину, вазоконстрикција, али ако останете у року од две чаше дневно, то не претвара у нову штетну зависност .
Дишу
Наравно, синдром повлачења ће утицати и на респираторни систем. Пушење доприноси активном испражњавању слузи, која производи бронхије као одговор на иритацију дима. Када престанеш да пушиш, мамац се наставља производити на машини, али немогуће је излечити, јер се брончи користе за стимулацију никотина. Колико дуго ће синдром укинути никотин у респираторном систему - појединачно питање, али да би се убрзао излучивање спутума може активно покретати који стимулише убрзано дисање.
Метаболизам и варење
Често, они који напусте пушење, жале се да добијају тежину. Разлог је, прво, заплена жеље да пуши цигарету. Друго, метаболизам се користи за стимуланс као целокупни организам, што значи да ће на неко време бити посебно успорено без никотина.
Чуварни органи, нарочито црева, такође трпе без дозирања. Често се јавља запртост. Колико дуго ће ефекат повлачења пушења на дигестивни тракт,
Наравно, са оваквим дугим затварањем, обратите се гастроентерологу. Поред тога, поврће, суво воће , цела зрна и производи млечне киселине, који нормализују покретљивост црева и микрофлора, помоћи ће да се избегну последице одустајања од пушења.
Одбијање пушења је веома сложено, не само психолошки, већ и физиолошки, подухват. Тело се користи за рад са "стимулантом". Међутим, ако то учините, Ваша награда ће бити смањење ризика од најопаснијих болести.