Лечење било које болести увек почиње са постављањем исхране, која би требало да ослободи тело пацијента фактор који оптерећује већ незавидну позицију од вишка тежине . Међутим, и без превелике телесне тежине, пацијенти треба посветити више пажње својој храни - заправо, ми смо оно што једемо. Нема сумње да су дијети не само профилактички у природи, већ могу излечити и многе болести.
Истина, није свака дијета тако корисна. За губитак тежине или за лечење, постоји само један научно одобрен систем исхране - ово је медицинска дијета. Одобрено је и оправдано, иако не привлачи љубитеље брзог губитка телесне масе, већ се придржава рационалне исхране.
За и против
Као и сваки други систем хране, медицинска исхрана има своје предности и мане.
Међу предностима потребно је споменути да ће мени ваше исхране научно оправдати и вреди много тога. Поред тога, медицинска дијета нормализује метаболизам, важна је за губитак тежине и за лечење. Само усклађивањем унутрашњих процеса тела, можете решити проблем са вишком тежине једном за свагда. И треће, нећете бити стриктно ограничени на мени - сви су слободни да бирају шта му се свиђа, наравно, у оквиру листе дозвољених производа.
Што се тиче конзума:
- мораћете да рачунате калорије;
- чекајући брзе резултате од исхране доктора није вредно тога.
Мени
Медицинска дијета уопште није гладна, што потврђује бројно дозвољене производе (дневна калорична вриједност је 1200 кцал):
- раж и хлеб;
- месо са ниским садржајем масти;
- морске рибе са малим мастима, морске плодове;
- пилећа јаја у облику омлета;
- млеко, јогурт, кефир , павлака;
- сир, сир - са минималном количином масти;
- поврће и маслац - што је више могуће;
- бисерни јечам и хељда;
- поврће - све, кромпир - је ограничено;
- слатко и кисело јагодичасто воће и воће;
- супа, окросхка, борсцх, цвекла;
- кафу са млеком, црним и зеленим чајем;
- сок од јагодичастог и поврћа.
Производи треба кувати, парити, замрзнути, печени. Од воћа да кувате желе, компоте, желе.
Забрањени производи:
- хљеб од брашна највишег степена, колачићи, путер и љешњак;
- Прехлевљено месо, месо и рибље конзервиране хране, полупроизводи;
- масне сорте меса, живине, рибе;
- пржена јаја;
- растопљено млеко, ферментисано млеко, крема, јогурти са пунилом;
- махунарке, крух, пиринач, овсена каша, паста;
- сољено и кисело поврће;
- слатко воће и бобице (датуми, банане, грожђе, грожђе);
- било који слаткиш;
- кромпир, млекара, супа од бобице;
- масне, зачињене сосове и преливе, зачин и зачини;
- слатки сокови, какао, квас, алкохол.
Након изласка из исхране, нормална, уравнотежена исхрана не треба посебно допуњавати производима којима сте одбили да смршате.