Живот жене са сваке деценије постаје интензивнији, међутим, унутрашња смиреност и равнотежа остају најважније вредности. Пракса медитације ће вам помоћи да се вратите изворима ваше душе. Многе жене данас воле духовни развој, али често се одлучују за праксу која је погоднија за мушкарце. У међувремену, у свету постоје специјалне дивне медитације посебно дизајниране за жене. Нађите се, промените ставове вашег живота, пронађите мир и откријте извор женске енергије - све ово је под снажом женских медитација. Данас ћемо причати о њима.
Медитација "Опрости себи" за жене
Изузетно смо склони да прихватимо одговорност за све што се дешава. Саботовање је једна од омиљених активности жене, која у међувремену блокира женску енергију. На крају крајева, једна од наших главних дестинација је љубав, која мора, пре свега, почети са љубављу према себи. Хајде да пробамо ефективну медитацију "Опростите се":
- седите у угодној пози и опустите све мишиће свог тела;
- ментално поновити фразу: "Искреном љубављу и бескрајном захвалношћу, опрости себи и прихватам оно што ми је Бог створио. Опростим за своје мисли, емоције и акције. Волим себе. "
Можете покушати да изведете ову медитацију, седите испред огледала и окренете се свом сопственом одразу. Покушајте да имате што више искрености у вашим речима.
Медитација "женска енергија"
Мало људи зна да можемо да размишљамо о повећању женске енергије ангажовањем у свакодневном женском раду. Под условом да нам доноси радост и испуњава мир. Али данас вам нудимо да пробате медитацију, која има за циљ ширење женске енергије која излази из наше материце:
- затворите очи и концентрирајте своју пажњу на материцу;
- Инхалинг, напрезање унутрашњих мишића;
- приликом излагања замислите како се ваша материца шири и испуњена је енергијом;
- поновити 15 пута до осећаја унутрашње пулсације;
- сада на издужењу замишљај да кроз ноге пролази енергија Земље, устаје се у материцу и попуњава;
- замислите да сваки пут када се матерница и енергија шире. Он попуњава собу, а онда град, затим се проширује на величину Земље, а затим попуњава универзум;
- замислите да пливате у пулсацији универзума, што доводи до бесконачности и нових светова. Ти си део ове велике моћи;
- након почетка стискања простора. Прво до величине Земље, онда - земље, после - града и тако даље док се не врати у границе ваше материце;
- захваљујући овом простору и отворите очи.
Медитација "унутрашњи човек и унутрашња жена"
Свака жена носи у себи не само женску, већ и човекову енергију. Женски принцип је креативан, узима енергију космоса, а мушка, помоћу акција, оличава ову енергију. Када потиснемо (или не користимо) било коју енергију, то доводи до кршења хармоније. Поред тога, отварањем унутрашњег човека и жене, можете створити хармоничнији однос са својим стварним партнером. С обзиром на све недостатке које вас посебно негирају у свом партнеру - не само одраз себе.
Затворите очи и покушајте да видите слике ваших мушких и женских енергија у облику двоје људи. Замислите да се они међусобно гледају. Како се сваки од њих осећа у овом тренутку?
Покушајте да преузмете и слушате медитацију за жене "унутрашњег човека и унутрашње жене". Врши то све док се однос између ваших интерних партнера не склада.
Поред тога, можете медитирати, понављати за себе посебна афирмација. Постоји пуно афирмација које су погодне за жене које су постављене за успех, а ове медитације помажу у суочавању са креативном стагнацијом на послу, прекомјерном стидљивошћу или неверицом у њиховој снази. Резултат позитивних ставова неће трајати дуго!