Лимун је један од најпознатијих плодова породице цитруса. Сви познају овај производ својим лековитим својствима, као и великом количином витамина Ц (у његовом лимуну садржи више од било ког другог).
Витамини у лимуну
Као што је већ поменуто, превладава садржај витамина Ц у лимуну - 40 мг на 100 г производа. Уз то, витамини А, Е и Б такође су присутни у овом плоду. Од минерала постоји пуно калија, калцијума, фосфора, натријума, магнезијума, сумпора и хлора. Такође, лимун садржи мање од 0,5 мг на 100 г производа као што су бор, гвожђе, флуор, бакар и цинк.
Најпопуларнија примена лимуна је борба против прехладе. Витамин Ц је одличан заштитник, чим почнете да се осећате добро, и ако већ имате грозницу. Сок од лимуна може се додати чају, или је производ резан. Нема мање познатог лимуна и као средство за борбу против гојазности. Мала количина овог воћа сваког дана ефикасно се бори са масним наслагама у телу. Поред свега наведеног, лимун нормализује срце, може да зарасте ране и ослобађа болести плућа и скорбут.
Витамин Ц: лимун или пса руже
Често је могуће чути спорове између људи и оно што је корисније: лимун или пса ружа , и колико витамина Ц у лимуну и пилуле. Наравно, у другом је неколико пута више - 650 мг на 100 г производа. Међутим, они имају различита својства. Шипка се често користи за подизање тона или као средство за враћање физичке снаге. Такође има холеретички и диуретички ефекат. Свакако, и лимун и пса су порасли, захваљујући великом садржају витамина Ц, могу подићи имунитет и повећати отпорност тела на болести, али укус и боја, као што кажу, без другара, стога само изаберете шта да користите у том или оном случају.