Светлана Кходченкова сав њен креативни живот (који траје од 15 година старости) постаје центар присилне метаморфозе - због улога она мора да преради масти и губи тежину. Наравно, ми смо забринути колико је танка Светлана Кходченкова изгубила тежину, у стању смо да прерадимо маст.
Прехисторија
Када је та 15-годишња, млада, танка и танка (!) Кходченка, која ради за моделску агенцију у несрећи са смртним исходом, ушла у зграду Мосфилма, гдје га је примијетио "кадр" Говорухин. Од девојке је затражено да попуни упитник, напусти фотографију, а након неког времена сазнаје да је познатог режисера Говорукина одобрила за главну улогу филма "Благослови жени". Међутим, костиме за касету већ су припремљене, а бројнику совјетске кинематографије је потребна слатка пичка, односно ријеч, руска љепота. Тада се почетна глумица морала опоравити за 20 кг.
Губитак тежине
Живот је бацио Коченкову, у својим најгрупнијим екстремама, не поштујући. Међутим, циљ Коченкова је био наглашен - раст и развој у свету кинематографије.
Због тога још увек постоје гласине о томе колико је танка глумица Светлана Кходченкова после филма "Благослови жени" за нову улогу - улога балерине.
Два екстрема су руска матриошка лутка са дугим косим и нагнутим образима и елегантном, крхком, танком балерином.
Исхрана Светлане Кходченкова почела је од тренутка када јој је била понуђена та улога, али није њен стил одбијања. Глумица одбија од брашна, пржена, дебела, слатка. То јест, ништа генијално, Кходцхенкова је једноставно рекла "не" свим тим производима који немилосрдно корумпирају женске фигуре.
Звијезда домаћих телевизијских екрана била је углавном храњена поврће, пилетина, морска риба, воће. Њена дијета на много начина била је као стандардна протеинска дијета са малим поврћем. Са оваквим менијем, обавезни услов за очување здравља бубрега треба да буде најмање 2 литре воде дневно.
Глумица је такође смањила потрошњу житарица на минимум, међутим, за креативну инспирацију, једном или два пута недељно, може јести мало тамне чоколаде.
Осим тога, она је преферирала фракциону исхрану, и успела је, упркос стриктном распореду снимања. Сваког дана за 6-8 оброка - само што штеди од глади, када је мени за исхрану толико ниско-калоричан.
Исхрана Коченкова сматра се здравом и уравнотеженом. На крају крајева, нутриционисти препоручују да је то делимична храна, када је потребно знатно и брзо изгубити тежину.
Сада глумица тежи 52 килограма, а њену висину, док - 179 цм Испоставља се да је такав губитак масе не само могућ, већ и не доводи до појаве жртава концентрационих логора.
Али то није све. Наравно, на истој исхрани, Светлана Кходцхенкова не би могла да изгуби тежину на својим уобичајеним 20 кг у кратком времену. У губитку тежине, помогла је припремити се за улогу - дневно много часова балетских часова. Балерине заправо карактеришу не само узаност, већ и присуство одређених техничких знања.
Кходцхенкова Тодаи
Као што се то обично дешава, глумица се тако навикла на њену исхрану у брашну
После слике "Рзхевски против Наполеона", глумица је лудо заљубљена у коње, а сада, ујутро, ни свјетлост ни зора, она се бави јахањем са личним тренером.
Кходцхенкова и даље чуди метаморфозама, иако јој више није понуђена. Последње познате слике - "Љубав у граду 1,2", "Уред романса". Наше време "," Метро "и" Дан ноћи ". Глумица потпуно не успева и одмори, али главни принцип у њеном животу била је слоган Маја Плисетскаиа "не једи".